Ca y est ! C'est fait ! Un sacré défi pour moi. Les vidéos ne sont pas parfaites, et quelques imprévus, mais tellement heureux de l'avoir fait. Merci à vous les Givrés, sans vous je n'aurais jamais osé accomplir tout ça 🫶

J'ai enfin réinstallé mon bain froid ! Pour marquer le coup j'ai voulu me filmer, et dans ma liste de tâche je voulais faire un montage avec cette musique. J'ai trouvé que l'occasion s'y prêtait plutôt bien. Honnêtement je suis assez pudique, et c'est le genre de vidéo que je garderais pour moi habituellement, j'ai beaucoup de mal à poster ce genre de contenu. Pourtant face au miroir je suis assez à l'aise avec mon corps, mon esprit, mais dès qu'il s'agit de l'exposer aux autres, c'est vraiment différent. Alors je me dis que je peux déjà commencer ici. Cela fait 2 défis en 1... A demain 8h pour le 1er café givré ! 🥳

"Un peu perdu sur la communauté ?" "Où trouver les ressources ?" "Quelles actions faire au quotidien ?" Vous pouvez dès à présent retrouver des vidéos explicatives du défi, de la communauté, des actions à mener et toutes les ressources dans l'espace "Classroom" sur Skool ou ici : https://www.skool.com/tous-givres/classroom PS: de nouvelles features et cadeaux 🎁 vont arriver très bientôt pour vous remercier ! D'ailleurs, plus êtes actifs, plus vous aurez de surprises, normal. PPS: hésitez pas à nous suggérer des idées d'amélioration, c'est aussi grâce à vous que ce défi va continuer de grandir, alors lâchez-vous sur les idées ! Fraîchement.

Bonsoir tout le monde ☀️ Je m'appelle Matthias, j'habite en Suisse depuis 13ans et je pratique pas mal d'activités. Tout a commencé avec la méditation, il y a environ huit ans, suivie du sport et de la découverte de la montagne. De challenge en challenge, dans une démarche de reconnexion à soi-même mais aussi au monde, j’ai pu soigner ma peur du vide ce qui m’a conduit aujourd’hui à pratiquer l’alpinisme et l'escalade libre, ainsi que ma peur de l’eau, qui m’a ouvert la voie vers la découverte de ses bienfaits, mais également gérer ma sensibilité et de canaliser mon énergie débordante. Cette exploration m’a également mené au barefoot, au stretching, à la lithothérapie, à la minéralogie et à d’autres pratiques. Je les entretiens au quotidien, avec l’envie profonde de faire ce que j’aime et de partager mes connaissances 🙏

Première rencontre de vive voix ce matin avec une poignée d'entre vous au #CaféGivré ☕❄️ Bel échange, de supers soutiens et conseils mutuels pour bien démarrer la semaine, merci à celles et ceux qui étaient présents, même ceux qui ont dû partir plus tôt. Cette semaine ce ne sont pas les idées qui manquent pour ce challenger et bousculer son confort, alors je compte sur vous ! Ps: on va avoir 2 très belles annonces pour vous ce début de semaine... restez attentifs 🥶