Hola Mateo, hoy estoy volviendo a retomar los entrenos después de 15 días sin actividad física. Pero quisiera seguir unos de tus entrenamientos para 5 días a la semana. Me ayudas guiándome donde puedo encontrar la guía de entreno. Quiero enfocarme a pérdida de peso y seguir una estructura de entreno. Te lo agradezco

Claro 💪🔥 Aquí tienes un mensaje con energía, enfoque y liderazgo para el grupo de Skool: 🔥 Arrancamos el 2026 con TODO 🔥 Equipo, el calendario cambia… pero la misión sigue 🔁 El 2026 no es para “volver a empezar”, es para seguir el ritmo que ya construimos. No se trata de perfección. Se trata de consistencia. De hacer hoy lo que dijimos que íbamos a hacer ayer. Si en diciembre fuiste constante → mantén el fuego. Si te saliste un poco → no pasa nada, vuelve hoy. Aquí no se empieza de cero, se continúa con más intención. Este año vamos a: ✅ Priorizar lo importante ✅ Cumplirnos la palabra ✅ Construir resultados reales, no motivación pasajera Estoy aquí con ustedes. El grupo está aquí para ustedes. Ahora… vamos con todo 🚀🔥

En diciembre entrenar cuesta el doble pero se hace. Team 5 am para cumplir con mi entreno de fuerza.

Último mes del año quiero saber cómo van con el programa de entreno y su nutrición y donde necesitan apoyo. El otro año se vienen muchas cosas chéveres aquí , voy a esperar a enero porque en esta época muchos viajan y se desconectan pero no pierdan el ritmo