Claro 💪🔥 Aquí tienes un mensaje con energía, enfoque y liderazgo para el grupo de Skool: 🔥 Arrancamos el 2026 con TODO 🔥 Equipo, el calendario cambia… pero la misión sigue 🔁 El 2026 no es para “volver a empezar”, es para seguir el ritmo que ya construimos. No se trata de perfección. Se trata de consistencia. De hacer hoy lo que dijimos que íbamos a hacer ayer. Si en diciembre fuiste constante → mantén el fuego. Si te saliste un poco → no pasa nada, vuelve hoy. Aquí no se empieza de cero, se continúa con más intención. Este año vamos a: ✅ Priorizar lo importante ✅ Cumplirnos la palabra ✅ Construir resultados reales, no motivación pasajera Estoy aquí con ustedes. El grupo está aquí para ustedes. Ahora… vamos con todo 🚀🔥

Último mes del año quiero saber cómo van con el programa de entreno y su nutrición y donde necesitan apoyo. El otro año se vienen muchas cosas chéveres aquí , voy a esperar a enero porque en esta época muchos viajan y se desconectan pero no pierdan el ritmo

Quiero empezar a hacer videos explicando ejercicios pero quiero empezar por los que ustedes más necesiten. Dejen un comentario abajo con el ejercicio que sienten que necesitan una explicación más a fondo de cómo hacerlo

Tengo varias ideas pero quiero preguntarles: Qué es algo que yo pudiera hacer diaria, semanal, o mensualmente que les ayude en su proceso de manera inmediata. Algo donde yo mastique la comida y ya se las de molida en la boca (perdón lo tuve otra analogía) Por ejemplo: recetas diarias / semanales altas en proteína bajas en cals rápidas de hacer Video mío explicando cada ejercicio o rutina más a fondo (yo haciéndolo) etc. Ahora les voy a dar la idea que tengo a ver si es algo que si utilizarían para ver si le invierto las horas de trabajo: Pienso crear un recetario con recetas fáciles rápidas altas en proteína etc. después pienso conectarlo a chat gpt de manera que conozca todas las recetas y macros y así ustedes pueden crear su menú del día/semana diciéndole: “hazme el plan de mañana / esta semana con receta A, B D etc teniendo en cuenta que mis macros son estos y dame la lista de mercado para esas recetas. Les serviría? Lo usarían? Si no les serviría o no lo Usuarias cuál sería la razón? Qué le faltaría? Qué otras ideas tienen. Piensen en obstáculos que tienen, razones pro las que les cuesta llegar al objetivo, y no hay límites tiren ideas, así sea “yo necesito que me acompañes en el entreno por videollamada” lo que sea que crean que sería útil para que sea imposible fallar. PD: ya casi tengo listo el reto de pérdida de grasa nuevo .

1. Ya están subidas las 9 semanas completas del programa de entreno principal 2. Ya estoy terminando uno de 4 entrenos por semana con un poco más de enfoque en pierna (mujeres) Y lo subiré pronto 3. Estoy en proceso también de hacer el recetario para que puedan armar sus planes de alimentación semanales con macros y recetas. Creo que voy a dejar el reto de pérdida de grasa para el principio del próximo año, esta época mucha gente viaja etc entonces no valdría la pena. SI TIENEN PREGUNTAS, DUDAS O NECESITAN AYUDA USEN EL GRUPO, ESCRÍBANME, NO PUEDO AYUDARLOS SI NO SE NADA DE USTEDES