Entrenos de fuerza
Hola Mateo, hoy estoy volviendo a retomar los entrenos después de 15 días sin actividad física. Pero quisiera seguir unos de tus entrenamientos para 5 días a la semana. Me ayudas guiándome donde puedo encontrar la guía de entreno. Quiero enfocarme a pérdida de peso y seguir una estructura de entreno. Te lo agradezco
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Entrenos de fuerza
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Formarte física, mental y espiritualmente a través de la carga diaria del hierro, el sacrificio y la disciplina.
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