Cuando una mujer se conecta con su energía femenina, no se vuelve más débil, se vuelve más real, más intuitiva, más imparable. Dejas de vivir desde el esfuerzo constante,desde la tensión, desde el tengo que… Y empiezas a moverte desde algo mucho más profundo que es tu verdad.tu intuición.tu energía. Ahí es donde todo cambia. Porque ya no fuerzas, y si sostienes. Ya no luchas, ahora creas. Y desde ahí, tu cuerpo, tus decisiones y tu vida empiezan a alinearse contigo. Eso es poder de verdad. El que no se ve pero se siente. El que no se grita pero lo cambia todo. 🤲 Cuéntame, te estás moviendo desde el esfuerzo o desde tu conexión?

Buenasss, hoy llegué al pueblo, como casi todos los fines de semana. Llegué con calor, después de un día de levantarme temprano, ir al trabajo, salir, comer por el camino y llegar después de cerca de 2h de viaje. Pero me cambié, me puse las zapatillas y a la caminata de hora y media. La cuestión es que no me planteé si tenía o no ganas. Lo hice y ya está. De forma automática. Y pensé que estoy en proceso de construir un hábito que ha llegado para quedarse. ☺️👟👟

Buenos dias!! Paso a resumir un poco ya que hoy me levante con ganas de compartir, he estado unas semanas estancada, mas emocionalmente creo... y no se reflejaba en mis esfuerzos pero gracias a Javier y a todos los mensajes que leo vuestro no he tirado la toalla y he reflexionado mucho, porque? Si he bajado un montón, si me siento muy bien con lo que veo con como me siento, la ropa me queda toda grande, los sujetadores igual!! Asi que se que no estaba estancada son mis malos pensamientos que a veces rondan en mi cabeza... estoy muy positiva, con muy buena actitud y con ganas de seguir consiguiendo logros poco a poco sin correr!! Feliz dia para todos

Cierro una semana complicada previa al inicio del periodo pero no he fallado ni un solo día, he vuelto a trotar… a tener las sensaciones de antes corriendo, sé que es un equilibrio entre fuerza y ruming pero me sentí pletórica esta semana y quería compartirlo con todas vosotras. Que paséis buen puente y disfrutéis de estos días con los planes que tengáis!!!

Buenos días !! Hace una semana que comencé y después de estar un poco agobiada con la dieta pesar etc… hoy me he pesado y he bajado 900 gramos !! Lo que si me siento mas deshinchada y mas ligera!!! Eso me da ganas de ganarle à la dieta pesar etc!! No podra conmigo!! Mi desayuno