Hoje foi dia de testar a minha resistência 🤣 Resolvi calçar as sapatilhas e ir... Para quem corria 500m e parava pk estava cansada🥵, hoje fui-me pôr à prova e corri quase 3 km e qual o meu espanto consegui, aguentei, 💪 Foi tão bom🥰

Wrap + espalhei queijo philadelphia + atum natural + alface iceberg e umas rodelas de pepino. Sobremesa meia banana Está aprovado @Nutricionista Rita Oliveira ( n tirei foto)

Cheguei a casa e pensei... eh pa não vou... mas repensei.. e fui.. estou ainda c esta maldita gripe e muita tosse e rouca.. enchi o nariz com vicks e o peito bezuntado ahahaha... e saí.. disse ao marido.. ja venho... la foi ela... hoje foi assim.. amanhã melhora.. importante... nao desisti 😉 Este temo envolve caminhada e muito pouca corrida.. q cada vez q corria começava a chata da tosse.. 😉

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Parece pouco eu sei... mas estive 2feira com febre ontem também... hoje estou melhor e resolvi tentar.. so deu isto.. mas estou toda encharcada em água. Ahahahah