Hoje foi dia de testar a minha resistência 🤣 Resolvi calçar as sapatilhas e ir... Para quem corria 500m e parava pk estava cansada🥵, hoje fui-me pôr à prova e corri quase 3 km e qual o meu espanto consegui, aguentei, 💪 Foi tão bom🥰

Insiste, persiste e não desiste é este o lema que temos que levar para não desistir de nada e alcançar tudo que nos queremos com foco e determinação... Foi com foco e determinação que finalizei mais uma treino 💪 Este está pago se valeu a pena? Vale sempre a pena quando a alma não é pequena 🤣😉 Terminei o treino com a expressão INSPIRA, EXPIRA E NÃO PIRA 😉🤣🤣 Voltamos amanhã com a mesma vontade e mais garra...

Concluído com sucesso 💪💪 e o bom disto é que havia coisas que não conseguia fazer e hoje fiz sem problema 🙏 um caso era os lunges não conseguia mesmo nem bater no chão, nem equilibrar e hoje consegui 💪💪💪 é tão bom ver a nossa evolução 💪 Venha daí a semana semana🫣

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Existem coisas que não podemos controlar 🤭 e uma delas foi o apagão que tivemos hoje... Que não nos permitiu ter acesso a televisão e a Internet e nos impossibilitou de treinar... Apenas consegui fazer 3 rondas de agachamentos, 3 rondas de remada e 3 rondas flexões foram estes exercícios que me vieram à mente 🤣 Só agora está a voltar a luz, foi quase toda noite sem luz 🥴