En résumé, beaucoup de choses à gérer entre le travail, les 2 travails d'ailleurs 😅, la vie privée, des douleurs , le temps, les fêtes.. une surcharge physique et mentale. Je suis quand même allée à la salle (une de mes meilleures thérapies avec le froid bien évidemment) et tout s'est remis à sa place .. Je connais l'effet positif et c'est ça qui me pousse à y aller, cependant cela ne veut pas dire que c'est facile. Je suis contente d'y être arriver. Je trouve difficile de vous l'écrire et de me livrer, cependant "c'est le jeu ma pauv' Lucette" Alors merci d'avance pour votre écoute/lecture. Belle soirée à vous tous ✨🙂

Aujourd'hui, petite trempette, comme cela commence à devenir une habitude maintenant. 😊 ... Mais oui, au fait, je n'avais jamais atteins cette fréquence d'exposition à l'eau froide. 4 jours de suite, c'est une grande première pour moi. 🥳 Un nouveau défi s'est aussi invité aujourd'hui : l'entraînement sportif. Une petite séance, toute symbolique et accompagnée d'un pro, après des soucis de santé importants entre août et octobre de cette année. Mais quelle victoire d'être là ! 😁 Ça mettra le temps que ça mettra mais les affaires commencent à reprendre ! 🤠

Aujourd'hui j'ai pris quelques minutes pour observer les étoiles 🌟 C'était encore un chouette moment ! Maintenant, j'ai hâte d'arriver à cette pause givrée du soir, beaucoup moins d'appréhension 🤗

Aujourd'hui j'ai du temps, alors j'en profite d'abord pour me reposer. J'ai fait une sieste d'une heure et c'était un pur plaisir, même si mon pied me lance pendant que je dors. Mon corps utilise pas mal d'énergie pour la guérison, alors je suis crevé en permanence... Mais ça ne m'empêche pas de vivre !! Je me suis envoyé une belle séance aujourd'hui, haut du corps, et c'était un vrai plaisir. Au début de chaque séance, je la dédie à quelqu'un, pour me motiver et aujourd'hui elle était pour vous les givrés ! Je me suis donné un max et à la fin j'étais simplement heureux de me sentir vivant. J'ai direct enchaîné sur une douche glacée, où j'ai tenu plus longtemps que d'habitude, donc ça a encore ajouté à ma joie 😁 Super content de cette journée, j'espère que ça s'est aussi bien passé de votre côté. Merci à tous d'être présents et de partager 😁🥶 Bon courage pour vos défis ! 💪

Ce matin j'ai simplement pris du temps pour moi, a mon rythme, complètement décousu, sans règles.. un lâcher prise car j'aime que les choses soient carrées et planifiées.. j'ai l'impression que j'étais perdue dans cette "non organisation" cependant mon cerveau s'est complètement déconnecté et je suis parée pour le travail cette aprem et parée à affronter la folie de ce monde 😊 Belle aprem à vous ❄️😊☀️