Hier j'ai fait une initiation à la respiration WIM HOF avec un instructeur nommé Matt... C'est incroyable, si fort et tellement positif. Très déroutant car ça m'a vidé mon cerveau, apaisé . Et encore aujourd'hui je suis zen dans ma tête.. émotionnellement c'était très fort, jusqu'aux larmes.. vraiment hâte de recommencer et de pouvoir l'intégrer dans mon quotidien afin d'avoir tous les bienfaits même autres que la facilité de rentrer dans l'eau froide. Belle soirée les givré-e-s ❄️🙌✨😊

Aujourd'hui, j'avoue, la fatigue m'est tombée dessus. Heureusement, c'est le début des vacances... 😊 Du coup, j'ai mis de côté les bains pour tester autre chose. Il s'avère qu'on vient de me proposer une opportunité artistique aussi intéressante que stressante, et je l'ai acceptée... Alors, tout naturellement, je choisis de dédier cette journée au défi : "dire "OUI" à une opportunité". Ça va me demander du travail (et ça chatouille méchament mes limites de confort psychologique), mais... je pense que ça vaut le coup, que je vais grandir. Les vacances de Noël seront donc une opportunité de croissance personnelle. 🙃

Check ✅ Le concept de la salle, c'est soit chacun dans sa bulle, soit un groupe venu ensemble ou se rejoignant. J'aime le concept d'être seule dans ma bulle et focus sur les exos. Cela n'empêche pas d'être polie cependant en général j'ai très peu d'échange. Et depuis le début de décembre givré (merci Maxime 😁) et bien à pratiquement chacune de mes séances je vais faire la curieuse et la pipelette vers des personnes que je croise depuis plus d'un an sans avoir jamais entendu le son de leur voix, ni eux entendu la mienne ! Belle journée les givré-e-s ❄️ 🙌

Après une sortie magnifique en mode barefoot pour rejoindre un lac magnifique en montagne j'ai pris conscience de mon bonheur. J'ai également décidé de me battre pour atteindre mes objetifs et de garder mon focus sur le job, faire une pause des réseaux (isnta-Fb-Snap) pour gagner la somme d'argent qui me manque pour l'achat de matériel de mes events. Ça fait du bien une petite pause en plus ! À bientôt et force pour vos challenges ☀️🫶

Braver la mer glacée ! Mais quelle sensation ! 🌊❄️