Napiszcie jak Wam szło i jak idzie, w którym tyg jesteście ?
Ja ćwiczę na czczo, biorę zimny prysznic, płukam usta olejem kokosowym, szczotkuję ciało na sucho.
Jem te cudne jaja i kiszonki na śniadanie, tak piję matscha, nazamawiam wspaniałości : oliwa Hualdo, kakao w płatkach Korab a wy
Dajcie jakieś inspiracje jeszcze co jeść i jak wam idzie to wczesne okno żywieniowe ?
A i czuje wzrost energii to na pewno, doceniam
ale fajnie 🥳pozdrawiam Was