14d • General discussion
Szpagat
Borys dałoby radę wrzucić do biblioteki umiejętności jakis fajny trening pod szpagat, czy mobility, w którym de facto rozciągania jest sporo, wystarczy? Wiem, ze w necie są tysiące treningów i ćwiczeń pod szpagat, nieraz sie przykładałem do tego, ale zawsze jakoś nudno było i odpuszczałem 😅 jeśli mam kiedyś go ogarnąć to tylko z Taz Dojo, tego jestem pewien 💪🏼💪🏼
2
9 comments
Szpagat
Leaderboard (30-day)
1
+58
2
+43
3
+17
4
+13
5
+10
Powered by