1d • General discussion
Rozgrzewka przed treningiem dla Zardzewiałych
Cześć wszystkim, przerzuciłem się tu z YT. :)
Pytanko - chciałbym zacząć od zardzewiałych małp, czy trzeba się rozgrzewać przed tym treningiem? Chciałbym robić ten trening rano przed pracą, dlatego jest to dosyć ważne pytanie w kontekście czasu, który muszę poświęcić.
Pozdrowienia!
1
8 comments
Rozgrzewka przed treningiem dla Zardzewiałych
Leaderboard (30-day)
1
+58
2
+43
3
+17
4
+13
5
+10
Powered by