8h (edited) • General discussion
Przywitanie
Cześć wszystkim, jestem Grzegorz.
Trenuję z Borysem od lutego 2025 roku, korzystając z materiałów dostępnych na YouTube.
Na You tube dotarłem do 30. treningu z serii "Raczkujące Małpy", choć uważam, że mogłem wykonywać te ćwiczenia z większą precyzją i dopracowaniem każdego ruchu. Pod koniec 2025 roku dopadła mnie choroba, która znacząco ograniczyła moją zdolność do treningów. Od lutego 2026 roku wznowiłem ćwiczenia, tym razem korzystając z aplikacji, gdzie szybko przeszedłem przez serię "Zardzewiałe Małpy". Było to dla mnie wybawienie w okresie, gdy nie czułem się w pełni sił. Obecnie jestem na 16. treningu z serii "Raczkujące Małpy" (przechodzę do kolejnego treningu dopiero wtedy, gdy jestem w pełni zadowolony ze sposobu jego wykonania). Moim marzeniem są mosty pistolety; czuję, że jestem bardzo blisko ich osiągnięcia. Dzięki treningom znacząco wzrosła moja świadomość ciała. Moje słabe punkty to ścięgna Achillesa (szczególnie prawe), przywodziciele oraz nadgarstki. Czasami, wykonując przeskoki, poruszam się bardziej jak słoń niż z lekkością małpy, co muszę poprawić, aby nie budzić mojej małej córeczki. W przeszłości trenowałem boks przez 4 lata. Obecnie taz dojo zapewnia mi dawkę ruchu, gdy muszę zostać w domu z moją córeczką. Dziękuję, Borys.
0
2 comments
Przywitanie
Leaderboard (30-day)
1
+14
2
+9
3
+9
4
+8
5
+5
Powered by