Jun '25 (edited) • 📝 專業分享
真正的專業，是從超尷尬的第一堂課開始的
很多人加入這個社群，其實都有一個共同的狀況：
明明想當教練，卻始終不敢跨出去。
我以前也是這樣。
回想起我 2016 年 7 月第一次當教練的時候，連私人教練證照都還沒考到，但我還是硬著頭皮上了。
那時候我主動問我朋友：「你弟要不要讓我試教看看？」
什麼經驗都沒有，但就是想挑戰看看。
因為要讓彼此都更認真，所以有收費，5堂收1500，等於一堂300元。
場地也很「簡單」，只有單槓、啞鈴、槓鈴（對於當時的我門檻超高啊！），還沒有冷氣。
現在回想起來還有點不好意思，因為當時根本沒有什麼紮實的教學概念。
第一堂課我緊張的直冒手汗，組間休息不知道要聊什麼超級尷尬，節奏也很怪，學員沒流什麼汗，也不知道自己有沒有做對。
教到第三堂，學員委婉的說後面沒辦法繼續，我立刻退費，還厚著臉皮問她：「你覺得我哪裡可以更好？」
她說了一句我印象很深的話：
「有時候不太確定自己做得對不對，你的細節可以講多一點。」
那個時候我才知道，原來「我自己會做」，跟「我能夠講清楚、教會別人」，是兩件事。
—
很多新手教練都會有這種擔心：
「我這樣收費會不會太便宜？」
「會不會被說破壞行情？」
「我專業還不夠，可不可以先等等？」
但說真的，這些擔心都是多餘的。
因為你現在最重要的，不是定價、不是打造形象，而是累積「教學經驗」。
跟收不收費無關，就是單純的，你有沒有辦法把這樣的能力複製出去，教朋友，教家人都是一個很棒的開始。
我也不是一開始就很厲害，是因為我願意在很不完美的情況下「先做了」，才有機會修正、才走得長久。
所以如果你現在還在猶豫，不確定自己夠不夠格，其實你最該做的事不是再想清楚，而是先開始行動！
永遠記得，行動就是焦慮最好的解藥。
Keep going 🤜🤛
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