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幫助健身教練從看不出問題,到能穩定判斷並修正學員動作

234 contributions to SenFit教練圈
教練選修季 14 場整理成網頁了|不知道從哪場開始看,照你現在卡的狀況挑
教練選修季 14 場講座,現在都整理成網頁,每一場都可以直接看影片。免費,不用註冊。 https://www.shibobi.com/coach-electives/ 我照大家上課時常遇到的狀況,把 14 場分成 5 類: ・手上有選手,或學員在準備比賽 ・同一個問題處理過很多次,就是一直回來 ・想從呼吸與核心切入 ・學員是中高齡、術後或慢性病 ・想調整自己的進修方向與排課 選一個你現在遇到的狀況,點進去看那幾場就好。每一場都有時間碼,想看哪一段可以直接跳過去。 當初沒跟到的,或想回頭再看某一場的,都可以從這裡進去。 再次謝謝每一位講師的分享。
S12 肌力測試與多重驗證
當你在評估一個人的時候,可以從他身上找到一百個問題,例如: 1. 左邊足弓塌陷 2. 右邊髖關節內轉受限 3. 翼狀肩胛 4. 肱骨前移 5. 胸推時右邊不穩定 你可以找出大堆的問題,以及動作或排列上的不對稱,但哪一個才是學員最迫切需要強化及解決的呢? 今晚八點,我將跟各位分享,如何透過「肌力測試」來快速提升你的評估能力
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S12 肌力測試與多重驗證
S14 高效訓練容量與週期設計
5/28週四,最後一場教練選修季,由立偉教官跟我們分享如何在有效的時間內最大化訓練效益。敬請期待
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S14 高效訓練容量與週期設計
S13 找出動作代償第一張骨牌
下週四(5月21日)晚上 8 點,我們將邀請到蔡忠憲老師 - 《KPM關鍵點療法》創辦人 - 《解剖列車》譯者 為我們講解如何在複雜代償中找到源頭,喜歡解剖列車的你一定不能錯過!
S13 找出動作代償第一張骨牌
1 like • May 17
https://www.youtube.com/watch?v=kSUCxsKjJTA
S12 肌力測試與多重驗證
當你在評估一個人的時候,可以從他身上找到一百個問題,例如: 1. 左邊足弓塌陷 2. 右邊髖關節內轉受限 3. 翼狀肩胛 4. 肱骨前移 5. 胸推時右邊不穩定 你可以找出大堆的問題,以及動作或排列上的不對稱,但哪一個才是學員最迫切需要強化及解決的呢? 下週二晚上我將跟各位分享,如何透過「肌力測試」來快速提升你的評估能力
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S12 肌力測試與多重驗證
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史博比 Bii
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@bo-bi-shih-1628
幫助健身教練從看不出問題,到能穩定判斷並修正學員動作

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