大家好！我是Pro Space的Sam。這次很高興能受邀參與 SenFit 教練選修季的計畫！ 我平時主要專注在運動表現訓練的領域。在這次的選修季講座中，我預計會跟大家分享關於「系統動力學跟運動表現訓練兩者整合」的實務經驗，分享我如何釐清「某某訓練有效與否」的思考 為了學習運動表現，我研究過不少訓練系統，學到一定程度後，大家一定都有類似的疑問：「每個人都說自己有效、別人沒效，但每個人又都各自擁有成功的客戶案例，那到底誰比較有效？」 「誰比較有效」是個假命題，會引導你往錯誤的方向思考，最後走進死胡同；透過「系統思考」能讓你看見全局，真正理解運動表現是在「天時、地利、人和」都滿足的情況下，最終呈現的一種樣貌 我在健身產業經驗第14年，一直以來對運動表現訓練有興趣，在2022年離開前公司後，才以「有參加運動競賽/活動」的客群為經營上的主軸，協助有運動競賽需求的客戶達成他們的目標 客戶層級橫跨國手、職業選手、業餘運動員、市民運動員、學生運動員等 在這段期間，我對運動表現訓練領域研究的密度大增，加上有大量的客戶跟反饋，讓我能用短的時間釐清一些運動表現的底層邏輯 運動表現訓練會是未來幾年逐漸起飛的項目，像是馬拉松旅遊、Hyrox等項目的興起，讓大眾對提升運動表現的需求與日俱增；能掌握底層邏輯，就不容易被行銷字眼呼弄 很期待到時候能在線上跟大家交流，大家如果有什麼特別想聽的問題，也歡迎在下面留言告訴我喔！大家到時候見！ 如果對我想分享的內容有興趣，也可以先參閱我的IG內容 https://www.instagram.com/sam_r.j