Oct 13 (edited) • 📌北部跑友(新竹以北)
Kris的打卡牆
我希望成為：100km Ultra Trail runner
我的最小行動：40~60分鐘低心率輕鬆跑
我的自我獎勵：跑完補充碳水/蛋白質供給身體恢復，對我來說，撥出時間跑步本身就是一種生活獎勵
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6 comments
Kris的打卡牆
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這裡是一群人一起跑的地方，沒有比較，只有支持
如果你跌倒，我們會等你；如果你突破，我們會為你喝采
因為我們相信，改變不能只靠一個人，而是靠大家一起
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