先喜歡跑步 • 再慢慢進步
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🌟免費體驗 7 堂課，跑步不再喘噓噓！
這是一個你可以安心落腳、重新開始的地方
👋 嗨，我是傑西 Jesse
如果你最近有點累、想動起來卻不知道從哪開始——你不孤單
跑步不應該只是挑戰自己、比快，它應該要讓你在生活裡多一點呼吸的空間
我會陪你，一步一步找到自己的節奏
🌿 如果你也覺得
- 想運動，但不想再給自己壓力
- 身體沉沉的、心也累，但渴望重新開始
- 一跑就喘、腳步沉、覺得自己好像不適合運動
- 在生活裡扮演太多角色，卻很少照顧自己
- 想慢慢變好，但需要一個安全的起點
☀️加入後，你會慢慢感覺到
- 呼吸開始變得穩了
- 身體沒有那麼緊繃
- 情緒更安定
- 跑步不再是壓力，而是陪伴
- 你終於願意給自己一點空間
🎒 在這裡，你會找到
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🏃♂️ 每月新手超友善線下團練
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每個資源，都是為了讓你跑得更輕鬆、也讓你生活更溫柔
🌈 我想邀請你
把跑步，重新放回生活裡。
不是為了變厲害，而是為了讓自己更穩、更輕鬆、更快樂
如果你願意，我會陪你一起跑，不急、不追、不勉強。
先喜歡跑步，再慢慢進步。
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這裡是一群人一起跑的地方，沒有比較，只有支持
如果你跌倒，我們會等你；如果你突破，我們會為你喝采
因為我們相信，改變不能只靠一個人，而是靠大家一起