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SOCIAL RIDE Sábado Costa Rica is happening in 32 hours
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PASO #1 🚀 ESTE ES EL POST MÁS IMPORTANTE DE PURE CYCLING
Sí. Más importante que cualquier entrenamiento. Más importante que cualquier clase. Más importante que cualquier reto. Porque aquí empieza TODO. Aquí no solo entras a aprender… Aquí entras a pertenecer. Y cuando perteneces a un entorno correcto, cambias. En Pure Cycling no queremos miembros silenciosos. Queremos ciclistas vivos. Comprometidos. Presentes. 👇 PRESÉNTATE AQUÍ: 1️⃣ ¿Cómo te llamas y desde dónde pedaleas? 2️⃣ ¿Qué tipo de ciclismo haces? 3️⃣ ¿Cuál es tu mayor meta este año? 4️⃣ ¿Qué te ha estado frenando? No pienses demasiado. Escribe desde el corazón. Importante: Incluye una foto tuya de cuerpo completo reciente para que todos podamos ser testigos del avance. 🔥 Y MUY IMPORTANTE: Tenemos una categoría llamada CUOTA DIARIA. Ahí se publica: • Tus rides • Tus entrenamientos • Tus ejercicios de fuerza • Si comiste bien • Tus victorias (grandes o pequeñas) • Incluso cuando no tenías ganas… pero lo hiciste Porque aquí no pedaleamos solos. Cuando tú publicas, motivas. Cuando otros publican, te empujan. Y así se crea el entorno correcto. La disciplina se contagia. La energía se contagia. La constancia se contagia. Y este grupo está diseñado para eso. Este post es el inicio de tu transformación. Preséntate. Y hoy mismo sube tu primera CUOTA DIARIA. Bienvenido a la comunidad que te va a hacer pedalear más, vivir mejor y ser más fuerte. Ahora sí… Te leemos 👇🔥
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⚡Paso #2 BIENVENIDA Y RECORRIDO EN LA PLATAFORMA⚡
¡Bienvenid@ a Pure Cycling! 🚴‍♂️🔥 Quiero darte la bienvenida a esta comunidad creada para ayudarte a pedalear más, vivir mejor y disfrutar más la bici. 🙌 Aquí vas a encontrar contenido, comunidad, retos, llamadas virtuales, gamificación, premios y una estructura diseñada para que puedas aprender y avanzar de verdad. Para empezar bien, haz esto: 🚀Paso 1: preséntate en el primer post. LISTO ✅ 🙋‍♂️Paso 2: mira el video abajo completo y recorre la plataforma. 🎥Paso 3: descarga la app de Skool para no perderte nada. LINK ANDROID - LINK IOS APPLE 📲Paso 4: únete al grupo oficial privado de WhatsApp de Pure Cycling. 💬 https://chat.whatsapp.com/L4CaJzryUX65KrlMcTzzHd 👣Paso 5: síguenos en strava y redes sociales Club Strava https://www.strava.com/clubs/634081 Youtube https://www.youtube.com/@real_purecycling Instagram https://www.instagram.com/real_purecycling Quiero explicarte algo muy importante: la categoría CUOTA DIARIA. 📲Ahí puedes publicar tus entrenamientos, rides, ejercicios, hábitos y avances del día. 🚴‍♀️💪✅ Esto es clave porque cuando compartes, no solo te motivas tú.También motivas a otros dentro de la comunidad a seguir adelante. 🤝⚡ Otro punto muy importante es la gamificación de Skool. 🎮Aquí participar tiene recompensa. 🏅Entre más publiques, comentes, ayudes y te involucres, más puntos ganas, más subes de nivel y más te acercas a premios. 🎁 También revisa el calendario 🗓️, porque ahí podrás ver llamadas virtuales, actividades y próximamente salidas grupales.Empezaremos en Costa Rica 🇨🇷 y luego iremos abriendo rides y eventos presenciales en más países con ayuda de nuestros embajadores. 🌎🚴 Recuerda: participa para desbloquear premios.
⚡Paso #2 BIENVENIDA Y RECORRIDO EN LA PLATAFORMA⚡
"Auto-asistido" o puestos de asistencia ?
Les traigo un tema algo controversial con el único fin de escuchar experiencias y recomendaciones de las personas que asisten a eventos de ciclismo. Hace 10 días participe de una actividad de ciclismo en la que se tenia una parada de asistencia. En esta parada rellene las botellas y comí sandia y banano. He participado en eventos a lo largo de la vida pero en los últimos años prácticamente hago uno cada 2 meses. Para mi mala suerte el año pasado tuve un malestar estomacal después de un evento, algo muy parecido a lo que me paso hace 10 días. Se que podría ser cualquier cosa pero no termina de darme vueltas que quizá la manipulación de las frutas o del agua tuvo mucho que ver con esto. Esta vez incluso tuve que comprar medicamentos por que eran varios días con el malestar. Como el titulo del post lo dice me parece que si hubiese llevado mi propia asistencia, dátiles, miel o un par de barritas o geles y rellenar agua de botella en algún super no me habría pasado nada. Se que son muchas las variables de que habría pasado si esto, si lo otro, el lugar, la hora... Se que estamos expuestos a esto de una u otra manera pero en este caso puntual pienso que los puestos de asistencia se prestan para estas cosas, mucha gente tocando cosas, malas manipulaciones etc. Se que los puestos de asistencia los hacen con TODA la buena voluntad del mundo pero lastimosamente también son focos de contaminación. En eventos de MTB el uso del camelbak para mi es INDISPENSABLE, llevar exactamente el agua que voy a tomar durante todo el recorrido ya se volvió costumbre. En eventos de ruta pues la cosa cambia y definitivamente habrá que parar a recargar agua, a futuro lo que si implementare será acostumbrarme a que este tipo de salidas me apego a lo que ya he usado y prácticamente tratar de no usar estos puestos. Que opinan o que sugerencias nos darían? Saludos
Entrenamiento de series
La fe era salir a pedalear pero amaneció un poco feo y tenía presupuestado entrenamiento de series. Una hora bien lograda con buena cadencia 🦾🦾 casi que terminé más muerto y satisfecho que cuando salgo a rodar 🤪
Entrenamiento de series
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PURE CYCLING
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