@MD. Imjamul Hoque Bhuiyan desde Bangladesh 🇧🇩 El ciclismo no tiene fronteras…y Pure Cycling tampoco. Hoy no solo entras a una comunidad…entras a un movimiento global 🚴‍♂️ 📍 Desde Bangladesh hasta Costa Rica 🇨🇷 📍 Desde Dresde 🇩🇪 hasta La Fortuna 🌋 📍 Desde ciudades hasta montañas… todos conectados por una sola cosa: 👉 La bici. más de 17,000 km de distancia nos separan… y aún así estamos en el mismo ride. Ya somos 625 ciclistas de más de 35 países y creciendo cada día. 🌎 Distancias que antes separaban…hoy nos unen en cada kilómetro. 🔥 Oficialmente eres parte de algo grande. Bienvenido a Pure Cycling El lugar donde el mundo pedalea junto.

El coach @Alex Quesada peinado nos recomiendan Bisglicinato de magnesio 600-1200mg al día máximo la última toma 18:00 de la tarde Yo lo he probado y es increíble Acá la idea es ayudarnos y que la comunidad aprenda a andar mejor pero también sin dolor y disfrutar de verdad Que la bici es para ser feliz y vivir más no lo contrario 😆👏

Hoy con Alex Quesada + Tony Alvarado vamos a hablar de algo clave: 🔥 Ejercicios para mejorar en subida 🔥 Y por qué entrenar mucha subida NO siempre te ayuda 12 MD Costa Rica 8 PM España Nos vemos dentro 💪🚴‍♂️ https://www.youtube.com/watch?v=NfnePgyR-FU

De vuelta al rodillo por la lluvia