2025年5月17號，是我加入Skool社群的第一天。 不知不覺間，我已悄悄來到這個群組達周年。 這週閱讀完《其實你不是沒有時間》後，我對裡面的一句概念特別有感：很多人缺的不是時間，而是對時間的「選擇權」。 ——————————————— 書中有提到人生的三大禮物： （一）、時間 學會區分事情的重要性、制定計畫，以及在當下全神關注。 我開始發現，真正浪費時間的，往往不是忙碌，而是「分心」。 （二）、精力 書中提到：人最專注的黃金時間，大約是90分鐘。 之後適當花15分鐘恢復精力，反而能讓效率更高。 這也讓我開始反思： 以前總覺得撐越久越厲害，但其實「穩定輸出」比硬撐更重要。 （三）、選擇 我們每天選擇做什麼、不做什麼，其實都在決定未來會成為什麼樣的人。 很多時候，人生的差距，不是在某次爆發，而是在每天微小的選擇裡慢慢拉開。 —————————————— 看完後，我也提醒自己： 不要總把「沒時間」當成理由， 而是去思考—— 我是否把時間，留給了真正重要的人事物？ 人生不是只有一直往前衝， 有時候也要記得停下來，感受生活、陪伴家人、看看風景。 「找時間享受人生，忘卻時間的流逝。」

各位晚上好，本週與各位分享我最近在看的一本書：《其實你不是沒有時間》 ————————————————— 主題為應變執行力：（敏捷思维）. •1.執行計劃、決心 如果優先順序改變，要毅然改變計劃。 1. 遇到機會，臨機應變。 2. 具足夠智慧，必要時候要修正自己的工作習慣而且願意配合他人，合作完成任務。 3. 養成良好習慣，每天預留時間，應付突發狀況。 4. 隨時隨地留意最新動態，但不受干擾。 “「多工」的黃金準則 只用在不費腦力的easy work。 （ex: Check mail ,watch news） 1. 千萬不要.不要在交談時，多工。（缺乏專注、不尊重人、不禮貌。） 2. 濫用多工，會成「時間黑洞」、浪費時間。 3. 活動切換、公、私人時間（100%投入） #心得分享 #週六 #好書共享 #閱讀

各位晚上好！在這個月的6號也就是這週三 我參加了柏賢老師分享的講座：《擺脫限制性思維》，講座中老師說了決定我們一生的三大關鍵： （一）財富、（二）人際關係、（三）能力 而這次講座還有另一大重點：就是告訴我們要「跳脫框架思考」，學生我自2024年7月份與柏賢老師的初識，也就是第一次參與黑馬營後，黑馬思維與時時保持質疑、尋求真理，對我而言幫助真的很大！我也期望自己持續努力地進步下去，也期望成長的路途持續與許多也仍在奮力前進的人共好、共同合作。 以下爲當天老師所分享的其中一首歌曲《空，不是什麼都沒有|走吧，到彼岸去吧》 （另一首爲《如此而已》，也是不錯的歌曲。） 連結🔗：https://youtu.be/Qi8o7h2xvXw?si=EIdBIPfnOJRjxUJm

大家好，我是新來的，希望大家相處融洽。

各位晚安，我是WeiWei（黃崴） 其實我有發現一個狀況，就是雖然目前在使用老師Skool 「我要分享」專區的人數降低了，不過我並不氣餒，我仍然會持續鍛鍊我自己，因為我知道我在向前邁進、朝著正確的道路邁進。（即便是一小步 四月我給自己設定了一個新的閱讀目標，目前正在持續閱讀以下兩本書籍——（我目前看到了約六成） （1.）《專注的力量》 （2.）《其實你不是沒有時間》 想與各位分享我目前對於這兩本書的觀點： （1.）《專注的力量》 這本書讓我重新思考「專注」這件事。 我們常以為自己不夠努力，但其實很多時候，是因為注意力被過度分散。 它提醒我：真正的競爭力，不是單純的努力，而是能不能把時間用在最重要的事情上。 （2.）《其實你不是沒有時間》 這本書則點出一個很現實的問題—— 很多人不是沒有時間，而是把時間用在「沒有意識的選擇」上。 它讓我開始反思： 我每天的時間，真的是用在我「想要的生活」上嗎？所有的選擇都有代價，也就是機會成本。 —————————— 但我發現，真正的關鍵其實是： 不在於看了多少，而在於做了多少，而且能不能持續。（包括我目前持續分享這件事情。） 這也讓我開始有一個更誠實的自我提問： 我是真的沒有時間，還是沒有把重要的事情放在前面？ —————————— 這週我給自己的反思是： 如果我真的想要成長，那我願不願意為「專注」付出代價？ 因為專注，其實代表了我要「放棄其他選擇」。 所以我開始調整一些很小但實際的行動，例如： 減少每天滑手機的時間、刻意讓自己在專注的時候只做一件事、儘量不分心。（舉例：在閱讀時把電子設備、平板、手機等都收起來，不要看到。）