在六月的第一個禮拜，我重新整理了自己最近很認同的三句話。我把它們當作是我自己的座右銘，同時也是提醒我自己「怎麼活得更清醒」。 —————————————— （一）、「我不浪費時間，去揣測別人的動機。」 別人的想法，是別人的課題。 以前的我，有時候會很在意別人怎麼看我、別人的意見、的想法 但後來我慢慢發現—— 很多內耗，其實都是自己想太多 真正成熟，不是讓所有人都喜歡你， 而是知道： 有些事情，不需要過度解讀。 —————————————— （二）、「我沒有義務去滿足別人的期待。」 我的時間很寶貴，我更該對自己的人生負責。 而是我開始理解： 如果一個人總活在別人的期待裡，最後可能連我們自己真正想要成為什麼樣子都遺忘了。 —————————————— （三）、「這件事，3年後我還會在意嗎？」 很多當下覺得很困擾自己的事情，感覺天都要塌了 拉長時間後，其實根本沒那麼重要。 有時候我們不是事情太大， 而是情緒放太大。 所以我開始提醒自己： 把時間留給真正重要的人、重要的目標，以及真正值得投入的事情。 #每週六心得分享 #座右銘 #自我成長 #情緒管理

今天是參與柏賢老師講座的一天 主題是：「關係財富學」 分享以下一些老師有提到並且我也認同的知識： （一）、要多與高產值人士相處、共識，高產值人士多以「對方」的角度去思考。若時常以「我」角度思考，容易造成內耗。 （二）、高產值人士能創造選項，而不是只消耗選項（跟他互動後，事情變多種可能，不是更受限） （三）、為何我們總是無法堅定且持續地完成目標呢？ 因為沒有搞清楚「先後順序」。 1.目標、2.計畫、3.執行、4.檢核、5.結果、6.負責、7.獎懲（動力）再接著推動新的「目標」。 #每週六分享 #關係財富學 #持續學習 #堅持 #影響力溝通技術:教養篇 #追求卓越 #溝通

2025年5月17號，是我加入Skool社群的第一天。 不知不覺間，我已悄悄來到這個群組達周年。 這週閱讀完《其實你不是沒有時間》後，我對裡面的一句概念特別有感：很多人缺的不是時間，而是對時間的「選擇權」。 ——————————————— 書中有提到人生的三大禮物： （一）、時間 學會區分事情的重要性、制定計畫，以及在當下全神關注。 我開始發現，真正浪費時間的，往往不是忙碌，而是「分心」。 （二）、精力 書中提到：人最專注的黃金時間，大約是90分鐘。 之後適當花15分鐘恢復精力，反而能讓效率更高。 這也讓我開始反思： 以前總覺得撐越久越厲害，但其實「穩定輸出」比硬撐更重要。 （三）、選擇 我們每天選擇做什麼、不做什麼，其實都在決定未來會成為什麼樣的人。 很多時候，人生的差距，不是在某次爆發，而是在每天微小的選擇裡慢慢拉開。 —————————————— 看完後，我也提醒自己： 不要總把「沒時間」當成理由， 而是去思考—— 我是否把時間，留給了真正重要的人事物？ 人生不是只有一直往前衝， 有時候也要記得停下來，感受生活、陪伴家人、看看風景。 「找時間享受人生，忘卻時間的流逝。」

各位晚上好，本週與各位分享我最近在看的一本書：《其實你不是沒有時間》 ————————————————— 主題為應變執行力：（敏捷思维）. •1.執行計劃、決心 如果優先順序改變，要毅然改變計劃。 1. 遇到機會，臨機應變。 2. 具足夠智慧，必要時候要修正自己的工作習慣而且願意配合他人，合作完成任務。 3. 養成良好習慣，每天預留時間，應付突發狀況。 4. 隨時隨地留意最新動態，但不受干擾。 “「多工」的黃金準則 只用在不費腦力的easy work。 （ex: Check mail ,watch news） 1. 千萬不要.不要在交談時，多工。（缺乏專注、不尊重人、不禮貌。） 2. 濫用多工，會成「時間黑洞」、浪費時間。 3. 活動切換、公、私人時間（100%投入） #心得分享 #週六 #好書共享 #閱讀

各位晚上好！在這個月的6號也就是這週三 我參加了柏賢老師分享的講座：《擺脫限制性思維》，講座中老師說了決定我們一生的三大關鍵： （一）財富、（二）人際關係、（三）能力 而這次講座還有另一大重點：就是告訴我們要「跳脫框架思考」，學生我自2024年7月份與柏賢老師的初識，也就是第一次參與黑馬營後，黑馬思維與時時保持質疑、尋求真理，對我而言幫助真的很大！我也期望自己持續努力地進步下去，也期望成長的路途持續與許多也仍在奮力前進的人共好、共同合作。 以下爲當天老師所分享的其中一首歌曲《空，不是什麼都沒有|走吧，到彼岸去吧》 （另一首爲《如此而已》，也是不錯的歌曲。） 連結🔗：https://youtu.be/Qi8o7h2xvXw?si=EIdBIPfnOJRjxUJm