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⭕️ Círculo de Venus is happening in 28 days
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📣 El precio del plan Premium sube el Lunes
Quiero avisarte que desde el 1 de junio, el plan Premium pasa de $3/mes a $7/mes. Si llevas tiempo pensando en entrar, este fin de semana es el momento 👇 https://www.skool.com/menstrualvibes/plans Con Premium tienes acceso inmediato a muchos cursos, incluyendo el nuevo de Movilidad en 20 minutos: una rutina de ejercicio para construir un cuerpo fuerte y flexible que me pidió una de mis clientas VIP y que acabo de añadir a la membresía. Una cosa importante: el precio con el que entras es tuyo para siempre. Si te suscribes hoy a $3, sigues pagando $3. El precio solo cambia si cancelas y vuelves a entrar. No te pierdas esta oportunidad ya que seguiré añadiendo las mejores herramientas que me han pedido mis clientas de la Terapia Menstrual (VIP).
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📣 El precio del plan Premium sube el Lunes
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⭕️ Así fue nuestro Círculo de Venus de Mayo
Como siempre un encuentro de reconexión con nuestra energía femenina en el día de Venus. Los temas que emergieron de forma natural al compartir nuestras experiencias y sabiduría: - Las plantas medicinales para mantener la energía a lo largo del día - Aprender a comunicarse con el cuerpo desde el amor, no desde la exigencia - Confiar en lo que el cuerpo siente y necesita - El proceso de dejar los anticonceptivos y cómo acompañar bien esa transición - El descanso como prioridad real, no como lujo También tuvimos un momento para explorar algunos de los recursos disponibles dentro de la membresía: - Ejercicio de activación de manos energéticas del curso de Autocuidado Invernal (disponible con el plan Premium) - El diario cíclico, al que tienes acceso desde el nivel gratuito. Adjunto las cartas del oráculo que han salido. Algo a notar es que una de ellas ha salido multiples veces y eso me recuerda a que muchas veces nos reunimos con personas que necesitan un mensaje parecido, y eso es parte de la magia de los círculos de mujeres ❤️‍🔥. 🏆 Para cerrar, quiero reconocer a nuestra ganadora del reto: @Yaritza Rosado que participó comentando en cada una de las publicaciones del reto y eso merece celebrarse. Se lleva una llamada conmigo y un regalo personalizado para un hogar sin disruptores. Felicidades, te lo ganaste con presencia y autocuidado.
⭕️ Así fue nuestro Círculo de Venus de Mayo
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Bienvenidas a Menstrual Vibes 2.0
🌸 Después de las fiestas de Pascua, resucitamos con la Primavera y Menstrual Vibes también. Nueva estructura, nueva energía y muchas novedades para acompañarte esta temporada. ⛺️ Este es tu espacio para entender tu cuerpo femenino desde adentro: tu ciclo, tus hormonas, tu fertilidad y tus síntomas. Todo con ciencia, naturaleza y autoconocimiento. Aquí tu ciclo no es tu enemigo. Es información valiosa. 🙋‍♀️ Esto es lo que he aprendido a través de mi propia experiencia de mujer con dolor (físico, emocional y mental) menstrual y como he ido y sigo mejorando mi relación con mi cuerpo y energía femenina gracias a las herramientas que te compartiré y todo lo que he aprendido formándome como Terapeuta menstrual especializada en nutrición holística para la mujer, ginecología natural e instructora de baile fitness. 💘 Para las fundadoras. Si llevas tiempo aquí, gracias por confiar desde el principio. Como fundadora, tu precio inicial está asegurado para siempre y ya tienes acceso automático al plan Premium con todos los cursos disponibles y futuros. No necesitas hacer nada, ya está activado en tu cuenta 😉. ✅ Paso 0: Preséntate Cuéntanos: ¿de dónde eres y que es algo que te hace sonreír actualmente? ✅ Paso 1: Explora el Classroom 👩‍🏫 Dentro encontrarás cursos de Lectura y Creatividad, Mentalidad Empoderante, Autoconocimiento y otros mas que también se irán actualizando. Empieza por el que más resuene contigo ahora mismo. Si necesitas ayuda para guiarte no dudes en escribirme por mensaje privado. ✅ Paso 2: Elige tu plan 🎯 ¿Eres nueva? El plan Standard es gratuito e incluye acceso a la comunidad, herramientas, plantillas y la biblioteca de salud hormonal. Cuando quieras ir más profundo, el plan Premium ($9/mes) te da acceso a todos los cursos al precio actual asegurado para siempre. Si en el futuro sube el precio, no te afectará. ✅ Paso 3: ¿Quieres acompañamiento personalizado? 💞 El plan VIP incluye una sesión privada mensual de 90 minutos conmigo con plan personalizado. Si sientes que necesitas apoyo más cercano, agenda tu llamada informativa aquí → https://calendar.app.google/BtGZpJxCHhYiFEvc7
Bienvenidas a Menstrual Vibes 2.0
S.4 Día 26 Ropa interior que apoya tus hormonas
La ropa interior está en contacto directo con la vulva y la zona perianal durante horas, dos de las zonas de mayor absorción cutánea del cuerpo. Muchas prendas sintéticas llevan tratamientos antibacterianos con triclosán, pesticidas o tintes sintéticos que se absorben directamente. Y la ropa nueva, de cualquier tipo lleva surfactantes y otros químicos de fabricación que se eliminan con el primer lavado. ✅ HOY REVISA: → Lavar siempre la ropa interior nueva antes de usarla por primera vez → Prioriza algodón ecológico (GOTS), bambú o lino para ropa interior → Especialmente importante durante el deporte, verano y para dormir aunque es mas preferible dormir sin ropa interior y dejar que esta zona tan delicada pueda respirar esas horas de sueño. 👇 ¿Ya hacías el primer lavado? ¿Qué material tienes en tu ropa interior?
S.4 Día 28 Productos menstruales
El 28 de Mayo es el Día Mundial de la Salud y Dignidad Menstrual. También conocido como Higiene Menstrual. La dignidad menstrual no es solo tener acceso a un producto. Es no sentir vergüenza de nuestro propio cuerpo. Es no sentir que estamos en desventaja por menstruar. Es no sentirnos confundidas con nuestro propio cuerpo por falta de educación menstrual. Es no tener que ignorar nuestro dolor con pastillas con efectos secundarios. Es no tener que pagar por productos de recogida menstrual que contienen ingredientes tóxicos y nos inflaman más. La dignidad menstrual empieza con el acceso a información real sobre cómo funciona nuestro cuerpo y cómo gestionar nuestra menstruación de la manera más saludable posible. Los productos menstruales convencionales pueden contener: 🚫 Compresas y tampones: adhesivos sintéticos, tintas de color, fragancias artificiales, dioxinas residuales del proceso de blanqueado con cloro, pesticidas si el algodón no es ecológico, y en algunos casos rayon (una fibra sintética derivada de la celulosa tratada con químicos). 🚫 Bragas menstruales: busca y evita PFAS (sustancias perfluoradas, los llamados “químicos eternos” que no se degradan), colorantes sintéticos en la capa absorbente, poliuretano en las capas impermeables, y fragancias o tratamientos antibacterianos con triclosán. 🚫 Copas o discos menstruales de silicona: no todas las siliconas son iguales. Busca silicona de grado médico certificada grado 6. Evita sin certificación de origen. Si tienes la posibilidad, explora: 🌊 Sangrado libre: sin ningún producto en contacto con la mucosa vaginal ⭕ Disco menstrual: se coloca debajo del cérvix, y no genera la presión en el canal vaginal que genera la copa. 🩲 Bragas menstruales con certificación GOTS u OEKO-TEX que garantizan la ausencia de PFAS, tintes tóxicos y tratamientos químicos. Recuerda: aquí también la opción perfecta no existe. Puede que tengas que alternar entre diferentes según el momento. Lo importante es que seas consciente y tomes la mejor decisión para tu cuerpo en ese momento.
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Menstrual Vibes Skool
skool.com/menstrualvibes
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