S.4 Día 28 Productos menstruales · Menstrual Vibes Skool

Xime Tini

1d • 🤝 Aliadas

S.4 Día 28 Productos menstruales

El 28 de Mayo es el Día Mundial de la Salud y Dignidad Menstrual. También conocido como Higiene Menstrual.

La dignidad menstrual no es solo tener acceso a un producto.

Es no sentir vergüenza de nuestro propio cuerpo.

Es no sentir que estamos en desventaja por menstruar.

Es no sentirnos confundidas con nuestro propio cuerpo por falta de educación menstrual.

Es no tener que ignorar nuestro dolor con pastillas con efectos secundarios.

Es no tener que pagar por productos de recogida menstrual que contienen ingredientes tóxicos y nos inflaman más.

La dignidad menstrual empieza con el acceso a información real sobre cómo funciona nuestro cuerpo y cómo gestionar nuestra menstruación de la manera más saludable posible.

Los productos menstruales convencionales pueden contener:

🚫 Compresas y tampones: adhesivos sintéticos, tintas de color, fragancias artificiales, dioxinas residuales del proceso de blanqueado con cloro, pesticidas si el algodón no es ecológico, y en algunos casos rayon (una fibra sintética derivada de la celulosa tratada con químicos).

🚫 Bragas menstruales: busca y evita PFAS (sustancias perfluoradas, los llamados “químicos eternos” que no se degradan), colorantes sintéticos en la capa absorbente, poliuretano en las capas impermeables, y fragancias o tratamientos antibacterianos con triclosán.

🚫 Copas o discos menstruales de silicona: no todas las siliconas son iguales. Busca silicona de grado médico certificada grado 6. Evita sin certificación de origen.

Si tienes la posibilidad, explora:

🌊 Sangrado libre: sin ningún producto en contacto con la mucosa vaginal

⭕ Disco menstrual: se coloca debajo del cérvix, y no genera la presión en el canal vaginal que genera la copa.

🩲 Bragas menstruales con certificación GOTS u OEKO-TEX que garantizan la ausencia de PFAS, tintes tóxicos y tratamientos químicos.

Recuerda: aquí también la opción perfecta no existe. Puede que tengas que alternar entre diferentes según el momento. Lo importante es que seas consciente y tomes la mejor decisión para tu cuerpo en ese momento.

Conocer tu ciclo (sus fases, sus señales, lo que te dice cada mes) es una de las herramientas más poderosas que existe para tu salud hormonal. Y durante demasiado tiempo esa información se ha guardado fuera del alcance de la mayoría.

A partir de hoy, el acto más radical que puedes hacer es seguir aprendiendo. Y compartir lo que sabes con otras mujeres.

28 DÍAS COMPLETADOS.

Gracias por estar en este reto.

Gracias por elegirte cada día, un paso a la vez.

¿Cuál ha sido tu mayor transformación en estos 28 días?

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