Das würde mich nicht wundern – denn das Jahr neigt sich dem Ende zu, und bei vielen von uns die Energie gleich mit. Vor allem bei Frauen, die sowieso das ganze Jahr alles zusammenhalten – beruflich wie privat. Und ausgerechnet jetzt, in der Zeit, die doch besinnlich sein soll, rödeln so viele noch mehr als sonst: Plätzchen backen, dekorieren, Weihnachtsfeiern organisieren, Geschenke kaufen, Stimmung hochhalten, Termine jonglieren... Besinnlichkeit? Fehlanzeige. Frau befürchtet eher: Wenn ich mich jetzt ausruhe, bekomme ich alles überhaupt nicht mehr hin. Also – weiter geht`s. Endspurt… Und das meiste davon macht ja wirklich auch Freude. Backen, schmücken, gemütliche Momente schaffen, anderen etwas Gutes tun. Nur dann nicht, wenn frau ohnehin schon auf Reserve läuft. Vielleicht liegt es sogar in unserer weiblichen Natur, alles schön machen zu wollen. Ein Zuhause zu schaffen, das warm ist, einladend und liebevoll. Und gleichzeitig dürfen aber auch Gefühle sein wie: Eigentlich fehlt mir die Zeit. Eigentlich habe ich gar keine Muse dafür. Eigentlich bräuchte ich meine Energie für mich. Und wenn wir das „EIGENTLICH“ einmal weglassen, bleibt übrig, was WIRKLICH ist. Und sollte dieses WIRKLICHE dann nicht auch wirklich Raum bekommen? 🎄Gibt es in dir nicht auch den Wunsch nach einer Adventszeit, die nicht auslaugt, sondern dich stärkt? 🌟Nach kleinen Momenten, in denen du in Ruhe ankommst, bewusst durchatmest, Wärme und Entspannung spürst? 🩷Nach Entscheidungen, die sich für dich wirklich gut anfühlen? Eine Zeit, in der Besinnlichkeit nicht nur gespielt wird, sondern wirklich spürbar ist. Und in der du klar für dich entscheiden magst: Ich darf langsamer und weniger machen. Ich darf es mir leichter machen. Ich darf gut für mich sorgen. Ich selbst habe dieses Jahr bisher noch keine Plätzchen gebacken und auch noch nicht geschmückt. Das kommt noch – aber erst dann, wenn es für mich stimmig ist 💁🏻‍♀️. - Wie ist es bei dir? - Wie könntest du für dich diese Adventszeit noch besinnlicher gestalten?

Ich habe gerade auf Linkedin meine neue Podcast Folge vorgestellt, hört gern mal rein und kommentiert. Warum sage ich eigentlich Ja, obwohl in mir alles Nein schreit? Mir ist das früher ständig passiert. Nach außen freundlich, souverän, „klar, mach ich!“ Und innerlich dachte ich: Super. Wieder selbst überfahren. Wir Frauen in Führung sagen oft Ja aus einem Reflex heraus. Nicht weil wir wollen, sondern weil unser Nervensystem auf „Beziehung halten“ programmiert ist. Und das fühlt sich an wie Pflicht … statt wie Entscheidung. Genau darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge. Über diesen kleinen Stich im Bauch. Über das schlechte Gewissen, das gar keines sein müsste. Und darüber, warum ein Nein oft das ehrlichste Ja ist, das du geben kannst. Hier schon einmal ein paar Einblicke in die Folge: Warum du dich beim Ja-Sagen übergehst, ohne es zu merken Wie du ein Nein formulierst, ohne hart zu wirken Welche Sätze Klarheit bringen ohne Drama Meine persönliche Erfahrung zeigt, dass ich entspannter bin seitdem ich klarer Nein sage. Und mein Team ist stärker. Führung heißt nicht, immer Ja zu sagen. Führung heißt, die Grenzen zu setzen, die dich wirksam machen. Hier geht zu meinem Profil und dem Post https://www.linkedin.com/in/conny-frank-678673332/

…du bist noch da? Okay dann wird’s spannend. 😉 Denn es gibt ein paar Irrtümer, die Coaches und Expert:innen seit Jahren bremsen: ❌ falsche Annahmen über Technik ❌ Missverständnisse über Aufwand ❌ Mythen darüber, was "gut genug" ist ❌ und Erwartungen, die dich scheitern lassen, bevor du überhaupt startest Und genau diese Denkfehler sorgen dafür, dass viele niemals ihren Podcast rausbringen oder schon nach ein paar Folgen wieder verschwinden. In meinem neuen Karussell zeige ich dir die 7 größten Podcast-Irrtümer, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn du mit deiner Stimme wirklich sichtbar werden willst. Aber Achtung: Wenn du die Wahrheit einmal gelesen hast, gibt es kein Zurück mehr. 👉 Swipe durch die Slides und sag mir danach in den Kommentaren: Welcher Punkt hat dich am meisten überrascht? https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7402275811321344000/

Meine größte Ankündigung ever… Ich öffne 4 Plätze für meine neue 90-Tage-1:1-Beratungsbegleitung: Das SmartCEO Workflow-Setup für alle, die mehr Energie und persönlich passende Workflows wollen. Hintergrund: In den letzten Jahren habe ich meine SmartCEO-Protocols so entwickelt, dass sie wirklich in den Alltag von SolopreneurInnen, UnternehmerInnen und FreelancerInnen passen. Mit leicht umsetzbaren Techniken, sinnvoll eingesetzter KI und Biohacking und dafür aber ohne Esoterik oder Hustle-Mantras. Ich suche dafür: → 4 selbstständige ExpertInnen 40+ → deren Business zwar läuft, die aber merken, dass sie selbst abends einfach „leer“ aus dem Tag fallen → und die in 90 Tagen einen alltagstauglichen Wochen-Workflow aufsetzen wollen, der Umsatz & Kundenarbeit trägt → ohne dass sie dafür permanent über die eigenen Grenzen gehen müssen Für den Start ab dem 15.12.2025 biete ich: → 90 Tage 1:1-Begleitung mit wöchentlichen Zoom-Sessions (ca. 60 Minuten) → ein individuelles Workflow-Setup für Dein Business, Deine Energie und Deinen Alltag auf Basis meiner SmartCEO-Protocols (Produktivität, KI, Biohacking genau abgestimmt auf Dich) → Async-Support zwischen den Sessions → zusätzlich 12 Monate Premium-Mitgliedschaft in meiner SmartCEO-Community inkl. Umsetzungssessions und Prompt-Bibliothek Wenn Du für Dich schon länger spürst, dass Dein Business zu großen Teilen auf Deiner eigenen Überlastung basiert oder Du Dein Setup für nächstes Jahr endlich neu aufstellen willst: Dann ist jetzt ein guter Moment, um hinzuschauen. Wenn Du interessiert bist, schreib mir einfach eine DM mit dem Wort „WORKFLOW“, dann schicke ich Dir die 3–4 konkreten Bausteine des 90-Tage-Setups. PS: Hast Du richtig Lust, dass sich 2026 deutlich leichter und stimmiger anfühlt als 2025? Dann los ✨

Es gibt Phasen, in denen dein Leben dir ein leises Signal sendet, dass etwas zu Ende geht. Äußerlich läuft alles weiter, doch innerlich verändert sich die Statik. Das Alte trägt noch, aber es stärkt dich nicht mehr. Genau in diesen Übergängen entscheiden sich die größten Entwicklungen, und trotzdem übersieht man sie leicht, weil sie unscheinbar beginnen. Diese Zwischenräume fühlen sich oft irritierend an. Du spürst Bewegung, aber ohne Richtung. Du willst entscheiden, aber etwas in dir hält zurück. Nicht aus Angst, sondern weil dein System gerade neu sortiert, bevor du den nächsten Schritt setzen kannst. Wenn du diesen Prozess missverstehst, kämpfst du gegen eine Dynamik, die längst arbeitet. Die Businessastrologie macht sichtbar, in welchem Zeitfenster du dich wirklich bewegst. Manche Phasen öffnen Entscheidungen. Andere verlangen Integration. Wieder andere markieren den Moment, in dem du deinen Kurs neu setzen musst. Wenn du erkennst, welche Qualität gerade wirkt, verschwinden Zweifel und du triffst Entscheidungen, die tragen. Das ist nicht Blick in die Zukunft. Das ist Analyse deiner inneren Bewegung. Und sie spart dir Zeit, Kraft und unnötige Schleifen. Willst du wissen, ob du gerade in einer Entscheidungsphase, einem Übergang oder in einer Neuorientierung stehst? Schreib mir das Wort Timing in die Kommentare und ich melde mich bei dir. https://www.linkedin.com/in/heike-neumann-business-astrologie