22d (edited) • 💪 Entrenamiento y Biomecánica
🆕 Nuevo ESTUDIO (MUY IMPORTANTE): “¿Los volúmenes altos estaban ‘inflados’ por el edema?”
1/4 — Contexto
En el último año se ha discutido muchísimo esto:
➡️ “Los estudios donde gana el volumen alto… podrían estar sesgados porque el ultrasonido está midiendo edema (agua) y no músculo real”.
Y ojo: la duda es legítima, porque muchos estudios miden “hipertrofia” a 24–48h tras la última sesión, y si hubiese edema “tardío” podría contaminar la foto.
Por eso este paper es tan relevante, porque no es opinión, es un intento directo de observar esta hipótesis.
📎 Enlace al estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41565215/
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🆕 Nuevo ESTUDIO (MUY IMPORTANTE): “¿Los volúmenes altos estaban ‘inflados’ por el edema?”
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