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En esta clase podrás ver el estilo de formación, el nivel de detalle y la forma en la que explicamos el entrenamiento, la biomecánica y la mejora de la composición corporal dentro de la comunidad.
Una muestra sencilla para que entiendas qué puedes encontrar dentro antes de dar el siguiente paso.
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Fundamentos
Bases compartidas sobre entrenamiento, técnica, biomecánica y criterios generales.
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Programación del Entrenamiento para la Hipertrofia
Valoración, planificación, ejecución y prescripción; de las variables del entrenamiento. Todo con casos prácticos y aplicabilidad directa.
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Fisiología & Nutrición
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Biomecánica
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Mujer
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Curso de sentadilla búlgara
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