Bases compartidas sobre entrenamiento, técnica, biomecánica y criterios generales.

Valoración, planificación, ejecución y prescripción; de las variables del entrenamiento. Todo con casos prácticos y aplicabilidad directa.

+6 horas de análisis completo de la sentadilla búlgara: introducción, biomecánica, aplicabilidad, programación y práctica.