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Motivation
Ich brauche dringend Motivation! Mo, Mi gefastet+ Darmentlehrung 100%
Ich bin erst am Donnerstagmittag nach meiner Darmspiegelung eingestiegen.
3 Tage Hafer, und dann nur -300g das fristet mich jetzt echt. Bin ja schon fast 1 3/4 Jahre dabei.
Gestetn 1 Tag Aufbau, heute Keto - den finde ich bis jetzt vom Aufwand am anstrengensden.
Ich trinke genug, vergesse es nur zu trocken. 1l Tee+ 1,5 Wasser mindestens.
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Motivation
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