Einen wunderschönen guten Morgen ich fühle mich so gut. Ich bin im Urlaub, Wache auf und freue mich weiter zu machen. Alle um mich herum essen Pizza kekse Eis, meine Tochter 18j. Meinte zu mir. Respekt Mama das du das kannst. Und das ist doch geil. Wir sind alle im selben Boot und jeder einzelne Tag wird uns mental stärker machen weil wir in der nächsten Zeit vielleicht mal an unsere Grenzen kommen und vielleicht denken, scheiss das Leben ist zu kurz um sich zu quälen. Aber wenn wir über diese Grenze treten und neuen Boden berühren werden wir aus alten Schuhen in neue schlüpfen und uns so gut wie nie fühlen. Was einige ja vielleicht noch nicht erlebt haben. Richtig schlank sein. Alles Anziehen und durch einen gesunden darm auch viel bessere Laune haben. Das nennt man dann Erfolg

Euch allen einen wunderschönen guten Morgen und einen guten Start in Tag 2

@Die Fastentante Ist es korrekt das eine Portion Haferschleim fast 750 Kalorien hat? Ich gebe manuell die Gramm Zahlen ein und am Ende fragt er mich wieviel Gramm zusammen. Das habe ich nicht gewogen 🤷🏼‍♀️. Oder zählt man alle Zutaten zusammen? Und irgend jemand hat mir gesagt die Hafertage werden nicht eingetragen ...

Wenn die Hafertage bei dir absolut nicht klappen dann kannst du aus den Hafertagen ketogene Suppentage machen. Es hat nicht den selben Effekt aber es nützt ja auch nix wenn man es nicht verträgt. 👉 INHALT 👉 42 Tage Kur 👉 runter scrollen zu Küche & Rezepte. Dort findest du die ketogenen Suppen. 3 mal am Tag eine Suppe. Ist hier jetzt die beste Alternative. Geht das auch nicht dann bitte ketogene Tage mit min.500 Kalorien Defizit

Darf man an den Hafertagen nicht salzen?