Ich bin 43 Jahre,verheiraten mit zwei Teenie Töchtern und ich bin schon ein "älterer Hase" beim ADF und habe Ende Juli 2025 gestartet und bis jetzt 20 kg abgenommen. Gesundheitlich habe ich schon sehr viel erreicht und durfte recht schnell meine Bluthochdrucktabletten absetzen und meine Schilddrüsentabletten (habe keine mehr)werden auch regelmäßig angepasst. Ein paar Kilos würde ich gerne noch weichen aber am wichtigsten ist mir nicht mehr zu zunehmen. Wir schaffen das👏🤣💪.

Hi, mein Name ist Dania und ich bin 37 Jahre alt. Nach unserem Urlaub habe ich den Entschluss gefasst dass ich mich endlich wieder in meinem Körper wohlfühlen mag. Hab vor 3x 36h zu probieren...mal schauen wie das ohne Schilddrüse und hektischem Alltag klappt. Heute ist mein 2ter Fastentag, am Mittwoch fühlte ich mich krank und hatte Abends fiese Kopfschmerzen. Heute hab ich mit Schüsslersalzen vorgebeugt und es hat super geklappt. Ich weiß, die Autophagie ist hin aber ich hoffe dass ich die Schüsslersalze nur jetzt am Anfang brauch... schön dabei zu sein

Ich bin Brigitte, 49 Jahre jung, und seit einigen Jahren bei WW. Bin immer wieder gescheitert und habe es nun durch Nadine geschafft unter 70 kg zu wiegen. Mein Weg ist noch nicht zu Ende. Ich bin weiterhin motiviert diesen Weg zu gehen. 🤗

Ich bin Sonja, 53 Jahre, verheiratet, 2 erwachsene Kinder, wohnen aber noch zu Hause bzw. unser Sohn nur am Wochenende. Ich habe vom 01.01.26 bis Ende März mit ADF 10 kg abgenommen und dann im Zustand völliger Glückseligkeit nicht mehr gefastet. Anfang Mai wieder angefangen, schleifen lassen und jetzt erst seit Mitte Juni wieder komplett eingestiegen. Freue mich auf unseren Austausch!

Hi, ich bin Ramona und vor kurzem 40 Jahre alt geworden. Seit 19 Jahren ist mein Mann an meiner Seite und vor 8 Jahren kam unser Sohn dazu. Wir leben im Süden Deutschlands, in der Nähe vom Bodensee. Das Fasten, speziell das Heilfasten nach Buchinger, kennt mein Körper schon viele Jahre. Nach dem letzten „Frühjahrsputz“ im März, habe ich mit ADF gestartet und mittlerweile fest in meinem Alltag integriert. Ich fühle mich seitdem einfach viel wohler und möchte dieses Gefühl nicht mehr missen! Ich freue mich auf den Austausch mit Gleichgesinnten und herzlichen Dank an @Die Fastentante Nadine, dass Du das alles ins Leben gerufen hast ♥️