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Moin aus Hamburg
Ich bin seit Januar 26 im ADF Game- und habe es mit MoMiFr bis Mai durchgezogen. Ich hab mir ne Pause gegönnt- gefastet wie es mal passte und es durch OMAD oder 16/8 ersetzt.
In 2 Wochen möchte ich noch mal richtig einsteigen und bis Mitte September durchziehen!
Wer Lust auf Austausch hat und für walking Runden um die Alster, kann sich gerne melden 🙋♀️
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Moin aus Hamburg
skool.com/fastenbuddy
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