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Fasten Buddys

243 members • Free

Gesundheit für Zuhause

799 members • Free

4 contributions to Fasten Buddys
Kalorien nachträglich einfügen
Die App sagt mir ich soll wieder mit Fasten beginnen - dann starte ich auch gestern Abend brav den Timer hatte aber bis dahin mein Abendessen noch nicht eingegeben…. Das lässt sich wohl auch nicht nachtragen. Ich kann jetzt nicht nachvollziehen ob mein Tag jetzt von den Kalorien her korrekt abgelaufen ist oder nicht….. Man will ja vielleicht auch später mal gucken warum jetzt die Abnahme nicht so läuft wie sie soll aber wenn ich nicht zurück blicken kann ist das schwierig 🤷🏼‍♀️
0 likes • 7h
Gerne, Also ich starte um 21 h mein Fasten für die nächsten 36 Stunden. Aber da ich bis dahin mein Abendessen und die Chips die ich mir danach noch gegönnt habe noch nicht getrackt habe möchte ich dies nun nachholen. Es wäre also prima wenn ich im Kalender den gerade gestoppten Essenstag noch einmal aufrufen könnte um dies nach zu holen. Dann würde ich feststellen können wieviel ich letztendlich an meinem Essenstag verfuttert habe. War ich im Rahmen des erlaubten oder eben gerade nicht mehr. Was außerdem super wäre ist wenn ich generell die einzelnen Tage rückwirkend anschauen kann und ich dort zum Beispiel sehen kann ob ich einen fastentag mit 0 Kalorien durchgehalten habe oder doch vielleicht einen Tag mit 350 Kalorien Notfall Snack trotzdem auch geschafft habe aber eben anders. Genauso bei den essenstagen - wäre toll wenn ich sehen könnte ob ich brav im erlaubten kalorienbereich unterwegs war oder vielleicht den Rahmen doch gesprengt habe. Das würde helfen wenn es mit der Abnahme noch klappt das man erkennt woran es in der Vergangenheit gelegen haben könnte. Lg Nadja 🙋🏼‍♀️
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🐞 Willkommen bei Bug's & Fehler!
0 likes • 2d
Hi, Ich habe wohl am ersten Tag als ich die fastenapp hatte einiges so eingestellt das in meinem Kalender jetzt heute essenstag steht obwohl ich faste …. Morgen ist dann fastentag statt essenstag …. Habe ja jetzt einen anderen Rhythmus - kann ich das ändern?
Auf dem Weg zu meinem zukünftigen ich 😉
Hi🙋🏼‍♀️ Ich bin 56 und möchte wieder in Shape und neue Energie kommen nachdem ich wechseljahrsbedingt ein paar Kilos zugelegt habe… hoffe hier eine neue dauerhafte Methode gefunden zu haben.
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🧡 Willkommen, Fastenbuddy – schön, dass du da bist!
Hey du, ich freu mich riesig, dass du den Schritt in unsere kleine, aber feine Community gemacht hast. 🤍 Hier ist kein typisches Fasten-Forum. Hier ist: 🌿 Ein geschützter Raum für Frauen, die ehrlich über ihren Weg sprechen wollen – ohne Bewertung, ohne Druck, ohne Diät-Bullshit. 💬 Ein Ort, an dem du dich mit Gleichgesinnten austauschst, Fragen stellst und mitfeierst, wenn jemand einen Erfolg hat (auch den kleinsten!). 📱 Dein Insider-Zugang zur Fastenbuddy App – du erfährst alles zuerst, bekommst Vorab-Einblicke und gestaltest mit. 🎁 Plus: Als Wartelisten-Mitglied nimmst du automatisch an unseren Verlosungen teil – Côte d'Azur Retreat & 10 Beta- Plätze. ────────────────────────────────────── So startest du am besten: 1️⃣ Stell dich kurz vor → im Raum „Vorstellungsrunde" (einfach drei Sätze: Wer bist du? Wo stehst du gerade beim Fasten? Was wünschst du dir hier?) 2️⃣ Schau dich in den Räumen um – jeder hat einen anderen Fokus 3️⃣ Stell deine erste Frage oder teile deinen ersten Mini-Erfolg – egal wie klein! ────────────────────────────────────── Ein Wort von mir, ganz persönlich: Ich hab diese Community gebaut, weil ich selbst weiß, wie einsam Fasten sein kann. Wie schnell man aufgibt, wenn niemand fragt: „Wie geht's dir heute wirklich?" Genau das wirst du hier finden. Und ich bin selbst regel- mäßig dabei – nicht als „Expertin von oben", sondern als eine von euch. Ich freu mich auf dich. 🧡 Deine Nadine "Die Fastentante"
🧡 Willkommen, Fastenbuddy – schön, dass du da bist!
1 like • 2d
Bin gespannt auf das was kommt
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Nadja Henzgen
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6points to level up
@nadja-henzgen-5347
Immer auf der Suche die Gesundheit zu verbessern.

Active 2h ago
Joined Jul 2, 2026
Bad Honnef
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