1d • 讚美日記｜跟練打卡區
Day 10
睡眠：6小時
運動：8500步
飲食：早餐晚餐都比較簡化
靜心：2分鐘，早上起床就做
早上靜心後抽卡，我是個幸運的人。
⭐️今天去醫院拿藥遇到壞掉的插卡機➡️有好心的人來指點我，才讓我沒有呆著繼續試。
⭐️被大主管叫去問事情➡️很順利的回答過關
⭐️今天很累早上上班居然打瞌睡➡️好在今天下午可以回家上班。
我是個幸運，受到眷顧的人！
2
1 comment
Day 10
skool.com/evolve24
給久坐族和媽媽的自癒空間
從 IG 拿到 Checklist 進來的
點 Classroom → 跟著我練
跟練影片都在那裡
【皮拉提斯】修結構 +
【呼吸和聲音靜心】調神經
睡前四分鐘，今晚就能做完
我正懷第二胎，從現在到復出
每一天都記在這裡
Leaderboard (30-day)
1
+31
2
+31
3
+20
4
+17
5
+17
Powered by