Mar '25 (edited) • 讚美日記｜跟練打卡區
好久不見各位
最近因為身體太差，有進廠維修一段時間
不過很感謝有一些調理的過程，非常滿意！所以我回來囉！感謝這一切，感謝所有的來到我身邊的人事物
同時，那我也讓自己每天都要走到6000步以上。
以及伸展，以及練習呼吸。
感覺非常棒❤️
3
1 comment
好久不見各位
skool.com/evolve24
幫助長期處於「過度用力」、緊繃到忘記怎麼放鬆的媽媽們，每月跟著「皮拉提斯」結合「聲音靜心」的練習，逐步找回「鬆中帶覺」的身心自在
Leaderboard (30-day)
1
+22
2
+5
3
+2
4
+1
5
+1
Powered by