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❓ Preguntas y respuestas is happening in 16 days
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🗓️ Calendario de Adviento
Ya he cogido ritmo y está disponible día a dia. Podéis verlo en el Classroom y comentar vuestra experiencia en este post. El calendario estará disponible todo el mes de diciembre, pero en enero desaparecerá y volverá para finales de 2026. Así que aprovecha este mes para una Navidad diferente, con más presencia
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🗓️ Calendario de Adviento
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👣 Primeros pasos
¡Bienvenido! Has llegado a la comunidad donde el entrenamiento no solo se mide en kilómetros… sino en conciencia. 👉 Antes de lanzarte a explorar, sigue estos 3 primeros pasos: 1️⃣ Activa tu perfil 👉 Sube tu foto, cuéntanos quién eres y qué te mueve. 2️⃣ Preséntate en el post de bienvenida 🙋 👉 Deja un comentario con tu nombre, de dónde vienes y qué sueño te gustaría cumplir. 3️⃣ Empieza con el curso de Onboarding 🎥 👉 Allí encontrarás un tutorial de Skool y el reto inicial para conocerte mejor: el Desafío 7D. ⚡ Extra: revisa el calendario 📅 para no perderte las sesiones. 💬 Y recuerda: esta comunidad se construye contigo. Pregunta, comparte y aporta. Aquí, cuanto más das… más recibes.
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👣 Primeros pasos
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Preséntate
🎙️ ¡Preséntate al equipo! Queremos conocerte un poco más . Deja un comentario respondiendo: 👤 Tu nombre 🌍 De dónde vienes 🌠 Y... ¿qué sueño te gustaría cumplir? (¡literal o metafórico!) Ejemplo: "Soy José Carlos, de Marchena y mi sueño es cruzar cada meta con una sonrisa (y sin lesiones 😅)" Puedes hacerlo escrito, presentarte con un vídeo o animarte compartiendo un GIF. ¡Te leemos abajo! 👇💪
¿Estirar o no?
Está duda está más que resuelta por la ciencia. Pero le di un toque humorístico en las redes sociales. Os lo dejo por aquí https://www.instagram.com/reel/DR3uwAbjFU4/?igsh=MWh6YXJoaDJ6cHhxMw==
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Desafío 5k Nasal Semana 5
Ya está disponible en el Classroom la semana 5 del Desafío 5k Nasal. En esta semana continuamos con el trabajo con pausas exhalatorias o retenciones Dejaré mis impresiones por aquí, me encantaría leer también las vuestras.
Desafío 5k Nasal Semana 5
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Entrenamiento Secreto
skool.com/entrenamientosecreto
La comunidad donde deportistas de resistencia optimizan su rendimiento desde la respiración, el descanso, la mente y la estrategia.
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