Se abre una ventana por la que respirar aire nuevo. Durante este tiempo, Entrenamiento Secreto ha sido el punto de partida. Ahora el proyecto ha madurado y entra en una nueva fase, con un enfoque mucho más claro y práctico en respiración y rendimiento en deportes de resistencia. Por eso nace Respira menos, rinde más. Una nueva comunidad donde todo el contenido, los directos y la evolución del proyecto van a continuar. 👉 Puedes unirte aquí: Respira menos, rinde más En los próximos días la comunidad actual será archivada. En principio seguirás teniendo acceso al classroom, ero sin la interacción en la comunidad. Pero he pedido los emails por privado o al acceder a la nueva comunidad para que no se pierda nada. Si quieres seguir conectado y no perder el acceso al proceso y a futuros contenidos, contacta conmigo, ya sea por email, WhatsApp, Telegram o señales de humo , después del incendio que tuve, me ha mejorado la cobertura con ellas No es un cambio por cambiar. Es una evolución natural. Gracias por haber formado parte de esta etapa. Nos vemos en la siguiente. Está comunidad se archivará esta tarde, pero seguiremos avanzando.

¿Has hecho un día del reto? Enhorabuena, ahora te conoces un poco más. El siguiente paso lo encontrarás en el día siguiente. Comenta tus resultados, sin miedo, aquí todo resultado vale, porque no se trata de competir, sino de descubrirse a sí mismo, y quien complete los 7 días del reto, será quien más se lleve. Comenta el resultado del test que has realizado y las sensaciones, la comunidad está aquí para apoyarte y darte feedback, no para juzgarte.

@Jose carlos Moreno perez , no sé cómo puedo adaptar este test. Estamos con la puesta a punto en campeonato territorial, preparando el campeonato de España. Tampoco puedo correr nada, de momento. El lunes o el martes intentaré adaptarlo al agua, te iré contando qué se me ocurre para preparar un test en este segundo mesociclo de invierno. Gracias gracias por hacerme crecer, en todos los sentidos!!!

Mañana debo dejar cerrada la comunidad, antes de que vengan a cobrar 😅. Mi idea es dejar archivada la comunidad sin que se borre el contenido y que sigáis teniendo acceso a ella, pero al archivarla os saca de ella. Por ello necesito que me facilitéis un e-mail, por privado, para intentar daros de alta después. Al entrar en la nueva comunidad ya os pide ese dato para que no vuelva a pasar. Ahí está todo el contenido de esta, aunque mi idea es hacer una reestructuración y dejar la comunidad de forma más clara. Entre hoy y mañana quiero ponerme en contacto con cada uno de vosotros para que nadie se quede atrás.

Buenos días ya está abierta la nueva COMUNIDAD, Todos los recursos están migrados, aunque tengo que hacer algunos ajustes, ya está operativa la comunidad RESPIRA MENOS, RINDE MÁS. Entra a través de ese enlace, de todas formas me comunicaré uno a uno para asegurarme de que estáis dentro. Cualquier duda podéis dejármela por mensaje directo para que no se me pierda en estos días de mudanza. @José Manuel López ya están subidas las cajas más pesadas 😜 Si echáis algún post de menos o alguna info, no dudéis en comentarlo