Tai kas tas nerimas ir kaip padėti sau, kad jis neužvaldytų bei ką daryti, kai jau valdo. Ką išsinešėte iš pokalbio, kas vertingiausia?

Man atrodo toks paprastas bet kartu ir suteikiantis aiškumo kas tas Wim Hof metodas gavosi pokalbis. Kai perklausysi - pasidalink komentare įžvalgomis, o visą įrašą rasi Classroom skiltyje, Susitikimai su svečiai. Gero klausymo 😉

Pokalbis apie miegą ir kaip jį gerinti. Kai perklausysi - pasidalink komentare įžvalgomis, o visą įrašą rasi Classroom skiltyje, Susitikimai su svečiais.

Pokalbis apie kūno ir psichikos ryšį, kūno siunčiamus signalus ir pagalbos sau būdus. Kai perklausysi - pasidalink komentare įžvalgomis, o visą įrašą rasi Classroom skiltyje, Susitikimai su svečiais

Antrasis pokalbis šioje bendruomenėje 😉 👉 Čia rasi, kas tas perdegimas? 👉 Idėjų, kaip sau padėti? Aleksėjus 🎁 DOVANOJA 5 prisijungimus prie testų apie perdegimą, su išsamiais rezultatais, kuriuos minėjo. Kas jaučiate, kad aktualu - komentuokite čia ir pasidalinsiu nuoroda 🙃 Pati esu juos pildžiusi, tikrai gauni daug naudingų įžvalgų. O kokį viendą momentą išsinešei iš pokalbio? 🔍