Tai kas tas nerimas ir kaip padėti sau, kad jis neužvaldytų bei ką daryti, kai jau valdo. Ką išsinešėte iš pokalbio, kas vertingiausia?

Šią savaitę koučingo sesijose klientai nagrinėjo įvairius klausimus, tačiau pastebiu bendrą, jungiančią temą. 🔹 profesinės krypties pasirinkimas; 🔹 naujų tikslų išsikėlimas ar turimų atsisakymas; 🔹 veiklos pokytis; 🔹 ko atsisakyti, o ką tęsti... Visur susiduriama su sprendimo priėmimu. Tiksliau - NEpriėmimu. Nenoras kažką paleisti, baimė prarasti galimybes, pasirinkimo baimė. Priežasčių ir argumentų daug ir įvairių. Nuo sprendimo stabdo praradimo baimė. Jei pasirenkame kažką, atrodytų, kad prarandame tai, ko nepasirinkome. Tačiau ilgai būdami "sprendime" mokame daug didesnę kainą. Kol sprendžiame - neveikiame. Dingsta laikas, senka motyvacija, kankiname save apsvarstymuose ir variantų dėlionėse. Čia padeda vienas iš ryškiausių klientų įsivardinimų - daugeliu atveju sprendimus galime pakeisti 💡 Paėjėti pasirinktu keliu ir pasitikrinti, kas veikia, o kas ne. Esant reikalui - priimti kitą sprendimą, pakoreguoti kryptį. Ši mintis išlaisvina veikimui, o tuomet ir siekiami rezultatai ne už kalnų. 🤔 Kviečiu refleksijai: koks dar nepriimtas sprendimas šiandien Jus sulaiko nuo veiksmų?

Labas, @Rimantė Šilauskienė dovanoja labai gražią meditaciją, susijungimui su mažu vaiku, savęs priėmimui su atjauta ir švelnumu. Kaip jums ši meditacija? Linkėjimai, Ugnė