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Hermandad De Hierro ⚔️🛡️✝️
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7 contributions to Hermandad De Hierro ⚔️🛡️✝️
4d •
Como vamos !
Último mes del año quiero saber cómo van con el programa de entreno y su nutrición y donde necesitan apoyo. El otro año se vienen muchas cosas chéveres aquí , voy a esperar a enero porque en esta época muchos viajan y se desconectan pero no pierdan el ritmo
1 like • 3d
Holaaaa, estoy bien ahorita estuve enferma una semana pero volví a retomar los éntrenos y siempre cuidándome con la alimentación, juiciosa
13d •
Explicación Ejercicios
Quiero empezar a hacer videos explicando ejercicios pero quiero empezar por los que ustedes más necesiten. Dejen un comentario abajo con el ejercicio que sienten que necesitan una explicación más a fondo de cómo hacerlo
0 likes • 11d
Creo que la sentadilla libre, se me dificulta hacerla
0 likes • 11d
@Valentina Meza siii, eso también
Nov 3 •
Primer Fin de Semana
¿Cómo les fue el primer fin de semana? - Esta semana voy a empezar a ver quiénes no están activos nunca para ir eliminando personas - Había puesto una llamada para hoy pero por el cambio de horario mundial se me pasó.
0 likes • Nov 3
Hello, yo ok, había tenido una semana pesada pero aún así traté de estar activa, solo entrené dos días de tres pero, esta semana empiezo con toda!
Oct 27 •
Ancla
No mas excusas.Quiero mejorar pues actuo. Soy constante y todas mis acciones van dirigidas a lograr lo que quiero.
1 like • Oct 27
Lo vas a poder hacer y mucho mas!
2 likes • Oct 27
En la mente esta el poder, tu puedes!
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