Hoy día bastante productivo, entrenamiento por la mañana con unos chavales súper buenos los cuales me han dado un montón de consejos y movimientos para aplicar y mejorar. He hecho meditación, he desayunado y solamente me falta el último entrenamiento por la tarde de físico y balón.

Hoy he hecho el segundo día de la rutina de gimnasio del módulo del mismo nombre. Está bastante bien todos los ejercicios, pero en el primero que es el peso muerto rumano, cuando cojo un peso mayor no puedo hacerlo bien ya que mis antebrazos no resisten en la segunda serie todas las repeticiones. Pero por lo demás perfecto, las sentadillas laterales me han reventado y estoy bastante contento en general.

Hoy me he hecho un desayuno rápido pero muy bueno y deberíais probarlo en serio, está súper bueno. Tostadas con aguacate, tomate y huevo a la plancha. Acompañados de un plátano. También quien quiera puede añadirle un baso de leche y un baso de zumo de piña. Os juro que está buenísimo para comenzar el día con energía.

Hoy es un día muy similar al de ayer, sin casi tiempo para poder hacer gimnasio o entrenar. Ayer no pude poner nada por la falta de tiempo que tuve ya que no estuve en casa y no me dio tiempo a poder subir cosas. Me he levantado a las 7, he hecho mindfulness pero no me ha dado tiempo a hacer visualización, después he desayunado y he ido al gimnasio ha hacer el día dos de la rutina de gimnasio que hay en el módulo (Que era de empuje y pierna), ha estado bastante bien y ha sido a muy buena intensidad. Hoy no me da más tiempo a hacer cosas, ahora he acabado de planificarme el entrenamiento para mañana y por la noche haré mi rutina de siempre. Tened un gran día!!!!

Ya es msñana por la mñana. es decir el dia 1 de julio a las 7:05 am. Ayer me senti muy pero muy mal, ya que como sabeis toda la semana anterior estuve intentado conseguir los materiales que nececitava para hacer esto. Ayer se llo pedi nuevamente a mi padre y al enseñarle lo que queria y no quiero entrar aqui mucho en detalle pero dijo en palabras textuales que todo esto que quiero es "una mierda" (y tampoco es que haya pedido mil cosas ni mucho menos), y de verdad que no quiero entrar en detalle aqui. Pero que despues de eso me sentia fatal, no hice mi rutina de noche tampoco hice review del dia y me tire a la cama directamente con el movil cosa que no hacia hace mucho tiempo. Siendo sincero, me hubiera bastado mucho con un no desde el principio porque ahora tengo que reorganizar todo mi sistema en el que llevo trabajando esta semana sin mancuernas o pelota de masaje etc. Espero que como mucho para la tarde ya haya acabado las adaptaciones para empezar hoy. Pero bueno como dijo nico los padres no son una cosa que se escoja es una cosa que toca y puede que a mi por ejemplo me haya tocado personas que no entienden mucho del deporte y por lo cual les sea dificil apoyarme porque no pueden y puede que no me guste pero otra persona si hubiera preferido tener los padres que yo tengo asi que voy a intentar valorarlos hasta el ultimo momento y aunque no este en mii pico creo que aun puedo seguir, este es solo el primer golpe de muchos pero como cada fallo hay un aprendizaje y como dijo nico en un video tu decides cuanto tiempo quieres tardar para ser conciente de el y yo lo aprendi esa misma noche. A si que como dijo nico (de nuevo) en el directo, en el peor de los casos sera mejor que haga oidos sordos en el ambito de futbol y intentar avanzar con lo que tengo. STAY HARD 💪🔥