Buenas que tal soy rafa un chaval del programa, como hace tiempo nos eliminaron el grupo de whatsapp en el que hablabamos y nos ayudabamos unos a otros, estoy intentando crear uno con la gente mas activa del programa para ayudarnos mutuamente. Si te parece bien ponme tu numero y te meto. Creo que ese grupo es primordial para resolvernos dudas, motivarnos y contar experiencias. Un saludos a todos y animaros💪

Buenas a todos solo quiero decir que me voy a FFR que es un programa muy TOP, quiero darles las gracias a todos, ya que aunque este programa no sea un 10, me ha ayudado mucho a cambiar y aprender sobre todo tipo de cosas y es una buena base para comenzar, ya iré subiendo mi progreso aquí no diariamente sino cuando vea cambio, gracias a todos!!! Y os quería comentar que si de verdad queréis algo en la vida darlo todo no solo con actitud y compromiso sino con dinero también, se tiene que hacer sacrificios sino es muy difícil… Suerte a todos y gracias por todo, no es una despedida es un cambio. Hasta pronto💪🏼🔥

En el último partido me dieron un golpe a la espalda y tuve que salir los últimos 3min ya que no podía aguantar más y apenas moverme, han pasado dias y las cosas han ido mejorando poco a poco, pero aún no puedo ni ir a trabajar ni entrenar y apenas salir de casa y aque tengo que hacer reposo... Por eso estos días no he puesto entrenos ya que no puedo, ya os íre contando!!!

Hoy he entrenado bien a pesar de estar de globales y veo que estoy tomandole mucho mas en serio.

Estoy entrando en examenes globales e intantare seguir con todos mis habitos lo mejor posible pero tengo que ponerme a estudiar con mas antelacion para no cargarme mi planificación