Jul '25 • Compromiso diario 🫡
Hábitos día 01/07/2025
Hoy es un día muy similar al de ayer, sin casi tiempo para poder hacer gimnasio o entrenar. Ayer no pude poner nada por la falta de tiempo que tuve ya que no estuve en casa y no me dio tiempo a poder subir cosas. Me he levantado a las 7, he hecho mindfulness pero no me ha dado tiempo a hacer visualización, después he desayunado y he ido al gimnasio ha hacer el día dos de la rutina de gimnasio que hay en el módulo (Que era de empuje y pierna), ha estado bastante bien y ha sido a muy buena intensidad. Hoy no me da más tiempo a hacer cosas, ahora he acabado de planificarme el entrenamiento para mañana y por la noche haré mi rutina de siempre.
Tened un gran día!!!!
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Hábitos día 01/07/2025
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