- Macarrones con tomate natural triturado y atún claro al natural - Pan blanco - Plátano - Agua

2 huevos, 2 panes y un café

2 panes con frijoles y 2 huevos, un plátano y un café

Hoy entre de cambio al segundo tiempo no hubo mucho que resaltar intercepte un tiro a gol y di buenos pases, se logró ganar 1-6 solo queda seguir echándole ganas

- BUEN SUEÑO 🟨 - ENTRENAMIENTO DE PILIOMETRÍA (EN CASA) ✅ - AFIRMACIONES POSITIVAS ✅ - BUENA ALIMENTACIÓN ✅ - BUENA HIDRATACIÓN ✅ - FOAM ROLLER ❌ - ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS ❌ - NO FAP ❌ - LEER ❌