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Comment ne pas finir avec la calvasse à 30 ans...
Bonjour à tous, Depuis 2/ 3 ans, je remarque que mes golfes se creusent petit à petit (rien d'alarmant mais je prends le problème maintenant), sachant que mon père est chauve et mon grand- père du côté paternel également. Mes 2 oncles du côté de mon père ne le sont en revanche pas. Cela fait très longtemps que je me renseigne sur la calvitie, comment la contrer etc. Perso, j'ai utilisé le minoxidil pour faire pousser ma barbe et augmenter la densité de mes sourcils. Ca a extrêmement bien marché (aucun effet secondaire) et maintenant je l'utilise avec le dermaroller (depuis 1 mois environ) pour éviter une récession de ligne frontale plus importante mais je ne sais pas réellement si ça fonctionne. J'ai l'impression que la ligne capillaire ne recule pas (ou plus) mais comment en être sûr. Et est- ce qu'il est possible de refaire apparaître les cheveux perdus ? A noter que j'ai fait tout le reste (enfin à priori) : j'ai dégagé tous les shampoings de merde du supermarché. Je ne me lave quasi plus les cheveux, je les mouille juste à l'eau froide, je ne tire pas fort dessus. Je les coiffe juste un peu. Je n'ai pas envie de prendre des médocs à l'avenir comme le finasteride ou de devoir aller en Turquie... Bref, si vous avez des conseils, je suis preneur.
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@Carla Nhp Merci pour ta réponse. Actuellement, je suis déjà sous dermaroller 3 fois par semaine (j'ai commencé y a peu) + minoxidil chaque soir pour bien contrer les pertes. Après, j'ai encore une bonne crinière mais je préfère prévenir que guérir. Le rhassoul que tu recommandes, Hakim Zwar en parle pas mal sur sa boutique Optiz. Je tâte à m'en acheter pour tester. Après, niveau hormonal honnêtement ça va, j'ai pas du tout à me plaindre. Je prends déjà quelques de compléments (créatine, collagène, zinc et magnésium). J'optimise bien mon sommeil, je bouge tous les jours, que ce soit du handstand, des séances de muscu ou de la souplesse. Mais je ne sais pas de quel déficit/ carence ça pourrait provenir dans ce cas parce que je me sens vraiment bien au quotidien. En plus, en ce moment il y a pas mal de soleil donc le moral est au max. Je rince mes cheveux à l'eau froide mais oui je vis sur paname donc en terme de pollution on est servi.
0 likes • 18h
@Carla Nhp OK merci. Je vais acheter du rhassoul dans ce cas. Ensuite, je prends déjà du zinc tous les jours donc ça m'étonnerait que ce soit ça. Et chose que j'ai oublié de mentionner aussi, je me mets du gel assez régulièrement pour coiffer mes cheveux vers l'arrière (en mode slickback) le temps qu'ils poussent davantage, l'objectif étant d'essayer les cheveux longs. Est- ce que t'aurais des produits à me recommander pour leur donner un effet mouillé, le même effet qu'ils ont après être sorti de la douche. Sinon, aucun pb de peau de mon côté
sunburn
Hello tout le monde , j’ai passé 3h à la plage sans crème et j’ai pris un coup de soleil quand même alors que ça fait 6 mois que je bois et prend du lait/beurre cru , huile de coco et œuf fermiers etc… Je limite les huiles néfastes au maximum mais j’ai quand même pris un coup de soleil . Avez vous des méthodes pour les soigner efficacement ? à part mettre une crème bio pourrie pour nourrir.
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Le corps est mauvais pour passer du 0 à 100 comme ça d'un coup sans échauffement. Assure toi de t'exposer davantage au soleil ne serait- ce que 5/ 10 minutes. Moi aussi j'ai beau bien bronzer, quand ça fait 8 mois que tu n'as pas pris du soleil à 30°, je prends des coups de soleil et après je bronze.
L'importance des micro- siestes
Chaque midi, je fais une micro- sieste de 20/ 30 minutes que je sens vraiment que ça me redonne une deuxième journée. Parfois, je suis même parfois plus frais après la sieste du midi que le matin : meilleure clarté mentale, esprit "vide", chose que je n'arrive pas à expliquer...
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Chlore de piscine et santé
Bonjour que savez vous de l’effet du chlore pour la santé ?
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Je crois qu'en avaler, ce n'est pas fou fou
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C'est une raison suffisante pour se la tuer
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Aymeric Slaouti
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2points to level up
@nate-laventurier-2229
La vie est trop courte pour la passer à regretter tout ce qu'on n'a pas eu l'audace de tenter 🔥.

Active 11h ago
Joined Jul 7, 2026