@Carla Nhp Merci pour ta réponse. Actuellement, je suis déjà sous dermaroller 3 fois par semaine (j'ai commencé y a peu) + minoxidil chaque soir pour bien contrer les pertes. Après, j'ai encore une bonne crinière mais je préfère prévenir que guérir. Le rhassoul que tu recommandes, Hakim Zwar en parle pas mal sur sa boutique Optiz. Je tâte à m'en acheter pour tester. Après, niveau hormonal honnêtement ça va, j'ai pas du tout à me plaindre. Je prends déjà quelques de compléments (créatine, collagène, zinc et magnésium). J'optimise bien mon sommeil, je bouge tous les jours, que ce soit du handstand, des séances de muscu ou de la souplesse. Mais je ne sais pas de quel déficit/ carence ça pourrait provenir dans ce cas parce que je me sens vraiment bien au quotidien. En plus, en ce moment il y a pas mal de soleil donc le moral est au max. Je rince mes cheveux à l'eau froide mais oui je vis sur paname donc en terme de pollution on est servi.