Bienvenue sur mon skool, ici je t'enseigne toutes mes connaissances sur la périodisation concurrente, la primal diet ainsi que le shadow work pour évoluer dans tout les aspects de ta vie. Les Principaux cours du skool se décomposent en 3 parties ; -Fondations (poser les bases dans chaque domaine) -Constructions (commencer à optimiser notre pratique) -Performances (intégrer des outils de plus en plus avancés pour améliorer ses performances et sa santé au plus haut niveau possible) Pour avoir accès au premier cours et commencer ton parcours ! (FONDATIONS), Tu as une action à faire (après quoi moi où un autre administrateur te donneront accès) ; te présenter ! 1 - Dirige toi vers l'onglet "Communauté" (le premier en haut à gauche) 2 - Clique sur "Écrire quelque chose" 3 - Inclus "Présentation" Dans le nom du post Dans ta présentation dis nous ; -Ton Prénom, ton âge et tes principaux objectifs de vie -Pourquoi tu as rejoint ? (ce que tu cherches à améliorer/apprendre) -Ce que tu aimerais atteindre comme objectifs 6 mois après avoir rejoint ce groupe 4 - Commente "Fait" sous ce post quand tu as fini pour que l'on te donne accès !

Bonjour à tous, je m’appelle Janssen, j’ai 27 ans je viens de Paris, mon principale objectif est de vivre pleinement ma vie, que sa soit spirituellement et physiquement. J’ai rejoint le Skool car en vrai je stagne depuis 1 an en muscu et le perio x concu m’intrigue donc pourquoi pas essayer, et l’aspects mental pourrait m’aider. Après avoir rejoint je serais plus sec et plus affiner mentalement dans les 6 prochains mois.

Salut les reuf et les soeur pour le magnesium et le bore vous avez tendance a la prendre le matin ou le soir ? Je sais bien que pour la recup la magnesium est interessant la nuit Mais pour le bore je n’ai aucune info Vous etes a Combien de mg par jour Merci beaucoup

Salut tout le monde, comment ça va ? Je voulais savoir comment débloquer le premier Cours « Fondation » si vous avez la réponse, thank you

Salut, avez-vous des références de lunette anti-lumière bleu à me proposer ? J’en ai besoin. Merci à vous