Si tu lis ceci tu es probablement fou ! C’est bien . Yooo les boss moi c’est Yoni , j’ai tout juste fais 20 ans , Je fais du MMA et c’est l’une de mets principal grande passion , je vais également beaucoup à la salle , et je fais tout un tas d’autre truc dans les arbres ou en montagne . J’ai pour projet et passion d’accomplir de grande chose dans différent domaine que se soit sur la plan physique (champion en mma par exemple) ou sur le plan spirituel , j’ai déjà un bon bagage de knowledge au niveau estoric, shadow work mais aussi physique du type heromaxxing ou diète, je rejoins l’academy car Sacha est un bon ami , et un des très rares sur les réseaux à être AUTENTHIQUE et à réellement incarner et vivre ce qu’il montre de lui sur les réseaux !🙌 , mais également pour en apprendre + sur ce que je kiffes déjà , peu être de la wisdom que je n’ai pas encore vu , y’a toujours du bon à apprendre , notamment quelque truc supplémentaire à voir et learn , le branding par exemple pour que je puisses commencer à me mettre sur les réseaux faire mes propres vidéos avec ma propre aura etc . Et dans 6 mois je me vois bien parfaitement dans le plan physique et mental de comment je me visualise aujourd’hui dans 6 mois voir limite mieux ! , également peu être trouver ou révéler 1 ou 2 objectifs supplémentaires interessant découvert grâce a ce skool ou en renforcer d’autre déjà présent et également vous partagez de l’énergie et des bonnes vibes/fréquence pour motiver tout le monde 🗣️

sur un post insta @Sacha Gueho tu parle de l'authenticité en disant que c'est ce qui t'a permis de vivre comme tu vis maintenant. J'aimerais que tu développe un peut l'idée car elle fait tilt mais avec tout ce qu'on nous bombarde depuis l'enfance, etre authentique, SAVOIR qu'elle est notre propre authenticité meme je trouve ca compliqué. Et aussi comment ca s'ai traduit dans ton buisness, tu faisaIs simplement plus de choses alligné a toi? J'aimerais aussi vos insight les bro

Bonjour la team, vous en dites quoi? Je n’ai jamais vu cet alimentation

Bienvenue sur mon skool, ici je t'enseigne toutes mes connaissances sur la périodisation concurrente, la primal diet ainsi que le shadow work pour évoluer dans tout les aspects de ta vie. Les Principaux cours du skool se décomposent en 3 parties ; -Fondations (poser les bases dans chaque domaine) -Constructions (commencer à optimiser notre pratique) -Performances (intégrer des outils de plus en plus avancés pour améliorer ses performances et sa santé au plus haut niveau possible) Pour avoir accès au premier cours et commencer ton parcours ! (FONDATIONS), Tu as une action à faire (après quoi moi où un autre administrateur te donneront accès) ; te présenter ! 1 - Dirige toi vers l'onglet "Communauté" (le premier en haut à gauche) 2 - Clique sur "Écrire quelque chose" 3 - Inclus "Présentation" Dans le nom du post Dans ta présentation dis nous ; -Ton Prénom, ton âge et tes principaux objectifs de vie -Pourquoi tu as rejoint ? (ce que tu cherches à améliorer/apprendre) -Ce que tu aimerais atteindre comme objectifs 6 mois après avoir rejoint ce groupe 4 - Commente "Fait" sous ce post quand tu as fini pour que l'on te donne accès !

Salut tout le monde, Je vous avoue que je suis un peu perdu sur un sujet qui concerne la qualité du sommeil et la posture. Je cherche à optimiser ma récupération mais j'y connais pas grand-chose. J'ai entendu dire que dormir par terre avec un matelas très ferme (type Kapok/futon) était incroyable pour le dos et l'énergie, mais d'un autre côté, je vois aussi des sommiers et matelas naturels haute qualité qui ont l'air top. Est-ce que certains ont déjà testé le fait de dormir au sol ? Est-ce que c'est vraiment mieux pour le système nerveux et la santé, ou est-ce qu'un lit classique avec un bon sommier reste la base ? Je cherche vraiment l'option la plus saine pour arrêter de me réveiller fatigué. Merci pour votre aide !