Comme promis, il y a un live par semaine. D’après les résultats du sondage, le lundi à 20h semble convenir au plus grand nombre de ladies. C’est donc ce créneau que je retiens ! Mais cette semaine, c’est spécial 🎉 Je vous avais promis une surprise pour me rattraper d’avoir manqué un menu en mars à cause du déménagement… et je crois que vous ne serez pas déçues 😉… Des vidéos de cours de YOGA 🧘 ! Ce live sera l’occasion de vous présenter @Laurie Blondeel , votre future prof de yoga 🧘 au sein de Healthy Ladies ! L’idée de ce live est surtout de vous permettre d’échanger directement avec elle pour lui exprimer vos besoins et vos envies en matière de cours. C’est vous qui co-créez votre programme de yoga, alors profitez-en ! Laurie commencera à enregistrer ses vidéos de cours ce jeudi 23 avril. Donc il ne faut pas tarder ! Créneaux disponibles pour le live avec Laurie : • Mardi 21 avril : entre 18h et 21h • Mercredi 22 avril : entre 18h et 19h, ou après 21h Dites-moi vite quel créneau vous convient le mieux 👇 Merci d’avance pour vos réponses 🙏. Bon dimanche 🌈 Riti PS : j’ai programmé tous les futurs lundis 20h lives dans la plateforme mais je remplacerai ce live par le créneau choisis pour ce live spécial YOGA 🧘.

Hello les filles! J'espère que vous allez bien en ce beau dimanche? Comme je vous l'avais dit au début, grâce au décalage horaire, je peux enfin faire les lives plus tard le soir. Il y a 6 heures en moins ici. Donc 22h chez vous = 16h chez moi 😉. Je propose d'en faire un ce mardi soir, qui pourrait être présente et quelle heure vous arrangerait ? Gros bisous et bon dimanche 😘

Bonsoir tout le monde! Je galère toujours un peu avec les maquereaux et autres petits poissons et perso j'ai besoin de varier. J'ai fait le test d'une nouvelle tartinade assez concluante cet après-midi 🥰 Merci chat gpt! Je vous la partage! - Maquereaux - Huile d'olive - Ciboulette - Jus de citron - Épices (paprika,...) - Oeufs durs - Moutarde à l'ancienne - Un peu de skyr (pour la légèreté) J'ai vraiment adoré... Rithyda, ça te parle? 🙃

Comme déjà discuté avec certaines d'entre vous, le live de cette semaine se déroulera lundi à 17h30. Qui sera présente ? 🙋🏻‍♀️ Concernant le menu de cette semaine, j'aurai un peu de retard avec toute la charge de travail qu'il y a lié au déménagement. Nous sommes à J-4 😱 🫣! Veuillez m'en excuser et me pardonner. D'avance, merci pour votre compréhension 🙏😘 Bon weekend !

J'ai testé le beurre de noix de cajou maison. C'est hyper simple à réaliser et c'est ultra gourmand!! Validé ici et ça coûte deux fois moins cher que dans le commerce donc c'est trop bien !