6:7 steht auf der Anzeigentafel. Ich gönne mir eine kleine Auszeit, mein Gegner muss seinem Frust über den 1. zwar gewonnen Satz aber mit einer Vielzahl von leichten Fehlern, Luft verschaffen und spricht erst mal mit dem einzigen Zuschauer der Partie, dem Turnierleiter und sagt ihm was schief läuft... " der spielt viel zu langsam, mein Timing passt nicht ". Dann spiel doch einfach auch langsamer, dann machst du weniger Fehler...sagt der Turnierleiter zu ihn. Wir verlassen beide den Platz und nach unserer Rückkehr muss ich erst mal ein neues Griffband auf meinen Babolat Ersatzschläger machen, der Schläger lag jetzt ein halbes Jahr ungenutzt in der Tasche und ist genauso überrascht über den Verlauf des Matches wie ich und freut sich jetzt mit neuem Griffband ins Geschehen eingreifen zu können. Für 2026 hatte ich mit meinem Coach Tobi vereinbart, dass ich nicht mehr nur in Risikopyramide Stufe 1 und 2 spiele, nur auf Konstanz bedacht und vielleicht mit mehr Bällen in die schwächere Seite des Gegners, sondern dass ich ohne Rücksicht auf Spielstand und Ergebnis das im Match umsetze , was wir in 2025 trainiert hatten... Risikopyramide Stufe 3 und 4 , offensives Spiel , den Gegner laufen lassen, im Zeit wegnehmen, Serve +1, Serve and Volley, Netzattacken wann immer sich Gelegenheiten bieten. Ich hatte in meiner Komfortzone gegen meinem Gegner mit Konstanz und Prozenttennis in 90 Minuten in an den Rand eines Satzverlustes gebracht und ihn mental völlig aus dem Gleichgewicht gebracht, weil er fast in jedem Spiel seinen Schläger quer über den Platz schleuderte, aber sollte ich so weiter machen.... eine Stimme in mir sagte : jetzt ist der richtige Moment dein neues Spiel zu testen, du fühlst dich gut, leicht wie eine Feder, mache es einfach, egal wie es ausgeht.. und ja ich war bereit über meinen Schatten zu springen und loszulegen.. Ich war an der Reihe den 2. Satz mit meinem Aufschlag zu eröffnen und ich tat es mit einem echtem Bums. Ich spielte einfach frech Serve and Volley und als ich mit dem 1.Aufschlag mein Körpergewicht nach vorne legte und die Linie runter servierte und einfach nach vorne stürmte , kam zu meiner Verwunderung gar kein Return über das Netz.

Bei meinem letzten Punktspiel hatte ich ein Einzel das mich an meine Leistungsgrenze und drüber hinaus gebracht hat. 3 Stunden intensives Match bei Sonne und mit viel Bewegung. Hatte schmerzen im Unterschenkel und konditionell am Limit. Normalerweise trinke ich Wasser und essen ein paar Bananen. Habt ihr Tipps für Getränke / Snack während des Matches? Bei Wimbledon sehe ich das die Profis zwischendurch farbige Getränke und Riegel etc. zu sich nehmen. Was davon ist auch für Hobbyspieler geeignet? (Plus natürlich Konditionstraining)

Ist es wahr, dass man statt mit Gleitsichtbrille (die man den ganzen Tag trägt), beim Tennis nur mit Fernsicht-Brille spielen sollte? So sagt es jedenfalls mein Optiker, der auch Tennis affin ist. Und ich hab selbst das Gefühl, dass ich seit der Gleitsicht schlechter reagiere als vorher. Schreibt gerne mal.

Schön, dass du hier bist. 🥳🎾 👉Stell dich bitte einmal vor (das geht auch an alle, die schon länger dabei sind). Ich würde super gerne mehr Gamechanger miteinander verknüpfen🎾 - das geht nur, wenn wir wissen, woher du kommst und wie gut du spielst. Deshalb kommentiere bitte hier kurz: 👉Die nächst größere Stadt, aus der du kommst und die man kennt 😉 👉 Deine Spielstärke (LK, ITN, R) Danke⚡