Jul '24 • 🚀 Fragen und Antworten
Ernährung / Trinken während des Matches
Bei meinem letzten Punktspiel hatte ich ein Einzel das mich an meine Leistungsgrenze und drüber hinaus gebracht hat. 3 Stunden intensives Match bei Sonne und mit viel Bewegung. Hatte schmerzen im Unterschenkel und konditionell am Limit. Normalerweise trinke ich Wasser und essen ein paar Bananen.
Habt ihr Tipps für Getränke / Snack während des Matches? Bei Wimbledon sehe ich das die Profis zwischendurch farbige Getränke und Riegel etc. zu sich nehmen.
Was davon ist auch für Hobbyspieler geeignet?
(Plus natürlich Konditionstraining)
3
16 comments
Ernährung / Trinken während des Matches
skool.com/tennis-gc
Nicht der Stärkste gewinnt, sondern der mit der besseren Taktik. Lerne, Matches mental und strategisch zu dominieren.
Leaderboard (30-day)
1
+86
2
+57
3
+55
4
+44
5
+30
Powered by