I was inactive in comunity due to shadi But I take care of my diet during this period No walk and exercise I will be active from now on

Dinner update :

Steps count

I play badminton for 30 minutes ye kafi h ya workout krna must h. Mj se workout ni hota

Hey.... السلام علیکم۔۔۔۔۔۔ کچھ روز سے مصروفیت زیادہ تھی۔۔۔۔۔ اسی لیے پوسٹ کر ہی نہیں پائی۔۔۔۔۔۔۔ Work out nd walk ❌️ لیکن کھانے کا میں خیال رکھینگ۔۔۔۔۔